ЧТО ведёт к Депрессии и Неуверенности в себе. Прокрастинация и Лень.

Поддержать канал:
Карта Сбера 4276 5500 8853 5854
USDT TRC20: TFrsyPnL5ZMmfvjrHEnuv2SJetBK7Gyhci
Bitcoin: 1MUUs5w7p7jtSrzY5XLALMrcp9uJgubSSP

Возможно, более, чем когда-либо в истории цивилизации, средний человек свободен от ежедневной борьбы за выживание. Но с этой обретенной свободой перед каждым из нас встает ключевой вопрос: для чего мы свободны? Другими словами, как мы собираемся использовать время, которое не посвящено обеспечению базовых жизненных потребностей?
В этом видео мы проследили, как лень и прокрастинация влияют на возникновение депрессии и других психических расстройств, и являются причиной низкой самооценки, неуверенности в себе и депрессии.

Мы создаём видео, объясняющие идеи величайших умов человечества. Наша цель - помочь людям обрести больше знаний для собственного развития и внутренней свободы.

[orhgrqh]

Депрессия возникает не от пассивного отдыха и лишнего свободного времени, а от отчуждения человека от результатов его труда и вытекающими из этого скотскими условиями труда для большинства людей. Отсюда человек ощущает бессмысленность своего существования и и живет в постоянном стрессе из-за отсутствия уверенности в завтрашнем дне!

[wgrieuh]

Это тема сейчас очень остро стоит передо мной. Мне 16 лет и я постоянно нахожусь в апатичных депрессивных состояниях. Это началось с того, что я бросил спорт в 11 лет по причине своей застенчивости (мы переехали в другой город и я не смог привыкнуть к новой компании). Я до сих пор сожалею что не смог перебороть себя и оправдывал это тем, что мне просто не нравится спорт

После этого я начал много сидеть дома и бездельничать, а через год у меня начались головные боли которые продолжаются до сих пор. У меня болит голова каждый день уже года 3-4. Но самое главное, это именно моё бездействие. Я не могу заставить себя начать что-то делать и из жизнерадостного, умного талантливого мальчика я превратился в жалкого подростка, чьи способности коммуникации настолько упали, что я даже не могу поддержать разговор

Я осознал все это не так давно, и уже стараюсь меняться, но мне очень тяжело, а говорить об этом маме или ещё кому-то мне стыдно, потому что я чувствую себя жалким.

Впервые заговорил об этом, просто хотел высказаться

[tnfduge]

Когда родились дети чувствовала что жизнь проходит а я только только делаю одно и тоже каждый день.Усталость и депрессия постоянная но я знала что каждый день надо что то сделать изучить попробовать.Занялась рукоделием и это меня спасло.Для меня это был отдых и удовлетворение от проделанной работы.Многие говорили что мне делать нечего ерундой занимаюсь но для меня это было спасение.За эти годы многому научилась и не перестаю пробовать и делать что то новое даже если не всегда получается.

[Tyrekhan]

Супер! Я в 40 лет стал изучать программирование и сейчас заканчиваю свой большой проект, который написал сам. И я этим горжусь, хотя остальные упрекали меня. А основанием было, что не хотел тратить вечера за игрой в танчики и просмотров сериалов. Полтора года учебы, нервы и стресс, но потом когда стало получаться стало легче. Теперь я знаю, чем буду заниматься.

[cslgvoi]

Я вам могу сказать, и многие авторы на ютубе снимали видео на этот счёт, что постоянное "саморазвитие" и гонка за "ненапрасно проведённым временем" гробят человека и изматывают, никакие 24 на 7 не работают, ты можешь день-месяц так жить но в итоге наступить депресняк и дикий откат с регрессом. Во всём нужна мера, без отдыха тоже нельзя, пусть он у каждого свой. А депрессиий у многих из-за нелюбимой и неоценённой работы и невозможности самореализоваться в таких реалиях.

[oscikvy]

Самую большую депрессию я заработал от 8 лет работы 6 дней в неделю по 10 часов. Без денег и без отпуска. Я не мог иногда даже общаться от своей раздражительности на фоне абсолютного бессилия, как можно догадаться денег я так не заработал.

[chandralagna]

Всё замечательно, только вот во время депрессии не хочется делать НИЧЕГО. А в видео говорится: займитесь тем, что вам нравится. А ничего не нравится!

[unchained]

Заметил подобное и у себя тоже. Это словно замкнутый круг. Не хочется ничего делать потому что депрессия, а депрессия по причине того что не могу ничего делать. Тут главное приложить усилия и перебороть себя и начать хоть чуточку делать то что тебе нужно делать. И с нарастающим темпом всё станет прекрасно. Депрессия уйдёт и появится трудоспособность.

[sandra_xx]

Когда я ходила на работу, вот тогда и влипла в какой-то ужас морального состояния. Каждый день куда-то ходить еще со школы была задачкой той еще, а тут работа, коллеги и остальное добили. Как уволилась, только спустя полгода почувствовала некую свободу. Сейчас всеми силами пытаюсь работать не выходя из дома

[usernameadama]

Это видео как божественный подарок для меня. Почему-то я не мог отследить этой взаимосвязи пассивность-депрессия, хотя в последние годы часто проходил эти круги. Ты открыл мне глаза, огромное спасибо.

[jdmiooe]

У меня именно так, мне плохо от пустой потребительской жизни . Когда ничего не делаешь или занимаешься пустыми вещами . Я замечала это . Когда учишься, занимаешься творчеством участвую себя живой . Но я не согласна с тем, что надо перестать общаться просто с людьми и иногда отдыхать . Должен бить баланс . Потому как коммуникация тоже разная бывает и например через других людей можно тоже многое узнать и проработать себя .

[tigra-rxsf]

Не знаю как у кого, а у меня лично начинается апатия, когда деньги заканчиваются, а как наступает день ЗП или Пенсии то настроение прекрасное!
Можно сходиь в кафе, в кино, купить книги, сьездить на экскурсии, отдохнуть накупить вкусняшек, подарков и радоваться жизни

[zenn]

Это одна из возможных причин, но вопрос депрессии куда сложнее и обширнее... И одной причиной тут не обойдешься... Почему? Потому что люди разные, и у каждого своя ситуация и своя психика, в этом всё дело... Нет простого и универсального ответа для всех людей и условий... А что насчёт пассивности - во всём хороша мера, ну и осознанность) Надо изучить сначала себя, свои боли и радости, понять что лично для тебя приятно и полезно, а что вредно, и даже опасно... Жизнь сложная штука, потому что ни у кого не спишешь ответов, ибо твой вариант уникальный, как и у всех остальных.

[kduuksf]

Человек сначала попадает в депрессию и затем появляется его пассивность. В депрессию попадают по многим причинам, но в основном из-за психологической и физиологической слабости, врождённый и/или приобретенный. Человек смеётся потому что счастлив, а не счастлив потому что смеётся.

[Kotychka_Nyashnaya]

Депрессия - это болезнь. Не было раньше депрессии, говорят, да только вот в сказке про Илью Муромца, Илья закручинился так, что 33 года на печи пролежал. Человек чахнет не от свободного времени, а от того, что в какой-то момент из-за дисбаланса в голове или из-за какой-то сильной утраты или банальной невозможности реализоваться (ознакомьтесь с пирамидой потребностей Маслоу) человек просто не может встать с кровати, потому что все силы ушли, уже ничто не кажется значимым, этот недуг ощущается и с физической стороны, физических сил тоже нет. И ни церковь, ни мотивация, ни марафон желаний Блиновской этому человеку не поможет. Поможет врач, психотерапия и правильное лечение.

[ilikethesaladparus]

согласна на 100%, вспоминаю себя год назад: приходила домой после пар, ложилась и ничего не делала. Тогда депрессивные мысли не выходила из моей головы
совсем. Сейчас моя жизнь очень изменилась, постоянно много дел, потеряла друзей, нехватает времени на гулянки, но заметила как мое ментальное состояние очень улучшилось, после каждого тяжелого дня, наполненого разными делами я прихожу домой уставшая, но счастливая. Потому что чувствую гордость от выполненных задач.

[johnwvc]

Мне думается мало мальски думающий человек всегда придет к депрессии если он начнёт искать смысл жизни.Ведь все наши жизненные ценности, достижения, стремления и прочее просто блекнут и становятся бессмысленными перед лицом смерти и исчезновения из этого физического мира.

[travel-stavropol]

Если вы работаете на стройке отдохните пассивно, если вы работник офиса на выходных нужно провести выходной активно

[Rubinka]

Как человек творческий я могу сказать, что действительно ни один способ получить удовольствие быстро не сравнится с тем кайфом, который я получаю когда вижу, что я создал что-то красивое. Тот момент, когда я действительно горжусь собой. Именно поэтому я и занимаюсь рисованием.
Но на другой чаше весов постоянное сравнение себя с другими. Раньше я дико расстраивался когда у меня что-то не получалось или когда я видел, что в моем окружении кто-то рисует намного лучше. Сейчас для меня это мотивация чтобы стать лучше.

[marinavolnaya]

Довольно депрессивное видео))
Интересно читать комметарии. Я считаю, что гордость никак нельзя ставить в одно определение с любовью, ибо само понятие любви - это про безусловность. Мать любит дитя просто потому, что он её дитя, а не потому что он хорошо себя ведёт. Какой бы последней сволочью ни вырос ребёнок - если мать его "разлюбила" - то и не любила никогда.
Второе - быть постоянно занятым, чтобы на смертном одре понять, что ты не насмотрелся на рассветы и закаты и не наслушался пения птиц, не наобщался со своими детьми и внуками, в общем, провел жизнь на тотальном дисконнекте с миром и его уже созданной (кем-то или чем-то) красотой.
Человек, безусловно, творец, и, имхо, рождён реализовывать свои таланты. Но это видео - одна из крайностей. Постоянная пассивность и постоянная работа или творчество - это крайности. Норма - это гармония. Достаточно отдыха и достаточно работы. От качественного отдыха и работа будет качественней.
А гордость - это от Эго)