Aralıklı Oruç ile DİABETİ BİTİR

Tip 2 diyabet mutlaka kalıcı, ömür boyu sürecek bir hastalık değildir.

Yeni bir araştırmaya göre, aralıklı olarak oruç tutan diyabetli kişilerin artık ilaca ihtiyacı olmayabilir. İşte bugün bu araştırmanın detaylarına bakacağız

#aralıklıoruç
#aralıklıaçlık
#tip2diyabet
#intermittentfasting
#intermittentfastingbenefits
#diyabet
#sağlık
#Sağlık
#Fitness
#beslenme
#diyet
#kilo kaybı
#araştırma
#tip2diabetremisyonu
#diabetremisyonu
#tip2diyabettedavisi
#diyabetyönetimi
#diyabetönleme

Sağlıkla ilgili bilimsel gelişmeleri takip etmek için Takip için:
İnstagram: @ibrahim_ersoy
Twitter: @ibrahim_ersoy

[ercantemel]

Ben de diyabet hastası (tip 2) olduğumda 112 kiloydum. 3 aylık kan şekeri değeri 12.7 ydi. İlaç tedavisi ile birlikte aralıklı oruç ile kilo verdim. Düşük karbonhidrat, sıfır şeker ve nişasta tüketimi ve aralıklı oruç ile 82 kiloya geldim. 3 aylık kan şekeri 5.9 oldu. Dr ilaca gerek kalmadığını söyledi ve ilaç içmeyi bıraktım. Diyetisyen günde 8 öğün az ama sık olarak yememi söyledi ama ben aralıklı oruç yaptım. Kesinlikle tip 2 hastası olanlar yeme içmesine, kilosuna dikkat ederse yenebilir bu hastalığı. Emekleri için Dr beye teşekkür ederim.

[ibrahimtopal]

Hocam 2018 de diyabet oldum umrunda etmedi taki 2023 kadar eşim rahatsızlandı bana birşey olsa çocuklarıma nolur deyince ben bittim Allah’a hamd olsun eşim düzeldi bende kendime sordum bana birşey olsa eşime çocuklarıma nolur doktora mart ayında randevu aldım üç aylık kan değerim 10’3 doktordan birşey istemedim diyetle 7’9 indirdim bağırsak ameliyatı geçirdim 8’1 çıktı üç aylık ortalamam sonra 7’7 indirdim mayıs 2024 kan şekeri ortalamam 6.2 Allah izin verirse ben bu hastalığı yeneceğim sadece şunu gördüm ilaçla insanları daha hasta ediyorlar ben ilaç kullanmayı red ettim

[TheCanigitar]

Hocam ben üç yıldır uyguluyorum. Sonuç anlattığınız gibi başarılı.

[larasori]

Doktor bey ben bir tesaduf eseri kan sekerimi olctum ve 270 tokluk cikti ve anladimki ben tip 2 diabet hastasiyim kilom 152 di hic bir doktora gitmedim halanda gitmedim sizin verdiginiz bilgilerle siki bir aralikli oruc diyetine basladim 5 ayda 35 kilo verdim yani 120 kiloyum kan sekeri degerlerimi kendim olcuyorum aclik 87 95 arasinda tokluk kan sekerim 105 120 araliginda ve devam ediyorum asla ilac kulanmadim doktorada gitmedim yurt disindayim size cok tesekkur ediyorum aralikli oruca devem ediyorum size cokmu cok tesekkuru bir borc kabul biliyorum sayenizde diyabeti sanirm yendim ALLAH razi olsun

[gencosahin]

Dr Ibrahim Ersoy, a .Bir omur tesekurler. Thanks for ever and endless for your lovely video, good luck, all the best for you. London

[cevat]

En doğru yöntem, Günlük yaşam koşullarını değiştirmeden(uygulanabilir, sürdürülebilir)AZ YE, ÇOK HAREKET Prensibini uygulamaktır..Araştırma sonucu DOĞRUDUR, Bunu tartışmıyorum.. Esas olan UYGULANABİLİR, SÜRDÜRÜLEBİLIR OLMASIDIR..NOKTA

[ayhanmutlu]

Hocam hayırlı ramazanlar diabetik ilgili daha çok video istiyoruz

[pelinerdonmez]

Hocam güzel bilgiler için teşekkür ederim😊

[ustatatlar]

Hocam emeklerinize sağlık sizler iyiki varsınız.

[atillaengin]

Ben 4 senedir araliklikli oruç ve düşük karbonhidratli besleniyorum sporda yapiyorum hem sağlığımı korudum hemde kas kazandim tüm değerlerim normal seviyelerde inanılmaz faydalı haftada iki yada 3 seferde tek öğün le besleniyorum

[iskandarmulia]

Diyabetten dolayi zaten cok zayiflama varsa aralikli oruc nasil uygulanir. Bunu da anlatsaniz...

[YeterGunel]

Açlık orucu uygulayacağım fakat neler yemem, nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyorum, 12 saat mi aç kalacağım, kaç gibi beslenmeye başlayacağım.. bunların hiçbirini bilmiyorum, teşekkürler hocam

[ugurkarakan]

10 kilo verdik şeker bitti zayıfladık tarzan gibi olduk hoca sonra ne olacak yemeye devam kilo aldik seker bittimi yeniden seker hastasimi olacaz ne diyorsun bu konuda arastirmacilar eksik araştırmış mi diyelim

[canantugdar]

Diabocore bir hap varmis.lutfen ama lutfen bilgi verin.sekeri bitiriyormus

[HaticeGül-rp]

Merhaba kolaygelsin ben unsilin kullaniyorum sabag ogle aksam ve gece yatmadan seklinde bende uygulayabilirmiyim ve kilo verebilirmiyim

[ilkeraltan]

Hocam merhaba. Bende hipoglisemi başlangıcı var. Aralıklı oruç veya su orucunu tavsiye eder misiniz? Teşekkür ederim.

[filizgunes]

Hocam ağzınıza sağlık okadar kıymetli bilgiler veriyorsunuz ki çok teşekkür ederiz bi soru soracam aralıklı oruçta ekmek yenir mi miktar ne kadar olmalı

[zyzy]

hocam ağzınıza sağlık, emekleriniz için teşekkür ederiz

[iskandarmulia]

Diyabetten dolayi zaten zayiflama varsa bu bahsedilen aralikli oruc faydali olur mu?

[gonultokca]

Hocam ben ramazan orucu tutabiliyorum ama ilaçlarımı iciyorum