Как ДЕПРЕССИЯ убивает жизнь | Что пишет профессор Стэнфорда Сапольски в книге 'Психология стресса'

“Всё тлен” и “Ничего не получится” - это пессимизм, реализм или диагноз?
Учёные придумали термин “приобретённая беспомощность”. Что это такое  и какое отношение она имеет к депрессии?

В книге “Психология Стресса” Роберт Сапольски рассказывает не только о стрессе, но и о многообразии проблем и заболеваний, связанных со стрессом. В этом видео разбираем главу о депрессии, в том числе поговорим о:

- симптомах депрессии;
- биологических механизмах;
- влиянии стресса;
- что такое стрессогенные факторы и есть ли они в вашей жизни;
- что такое выученная беспомощность и почему всё тлен.

Предыдущие видео по этой книге:

Видео по Биологии Добра и Зла Роберта Сапольски:

Тайм-коды:
00:00 Интро
00:31 Сапольски о депрессии в "Психологии Стресса"
01:47 Слово "ДЕПРЕССИЯ"
02:50 Симптомы депрессии
03:45 Как ведет себя человек в депрессии
04:24 Сон и аппетит в депрессии
04:53 Виды депрессивных расстройств
05:40 Биологический механизм депрессии
06:28 Нарушения в работе мозга при депрессии
07:57 Гормональные отклонения во время депрессии
08:35 Стрессогенные факторы
10:01 Выученная беспомощность. Эксперимент Селигмана
12:15 Примеры беспомощности
13:05 Приобретенная беспомощность у детей
14:22 Депрессивные выводы
15:37 Депрессивный бонус😉

#МайяиКниги #ПсихологияСтресса #Депрессия#Сапосльски#СапольскиоДепрессии

[maya_and_books]

Расскажите, какие примеры выученной беспомощности встречались в Вашей жизни?

[MK-ygeu]

Не бросайте канал! (если вдруг вам придет в голову аткая мысль)
У вас отлично получается! Замечательные и содержательные обзоры замечательных книг!
Несправедливо малое количество просмотров