O poder dos mini-hábitos | Joel Moraes | TEDxSantos

[angellicabetineli]

"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados".

[julianponce]

às 3 competencias que JJ passa para gente:
1. Foque em mini - micro - nano HABITOS. Faça um poquinho cada dia invés de querer dar saltos quanticos.
2. Faça ESCOLHAS IRREVERSÍVEIS. De um fim para aquilo que esta te atrapalhando ou que ja finalizou.
3. Escolha AMBIENTES ENRIQUECEDORES. Quando você esta em um ambiente com pessoas que não te beneficiam o único que soubra é sua força de vontade, e se ela não fosse muito forte é probavél que você desista.

"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados"

[marciopinheiro]

Eu li 12 livros em 12 meses, lendo apenas 10 minutos por dia.

[EvandroLima]

10 minutos que podem mudar uma vida inteira.

[pedroebr]

Comentários do TED compensar ler! Muita energia positiva!

[EdAlk]

Meus 13 mini hábitos que comecei recentemente. Hoje, minha vida é de um pobre de 27 anos já endividado frustrado com a carreira que escolheu, se sentido só e numa vida chata e monótona. Volto daqui um ano para dizer o que mudou na minha vida.

AO ACORDAR
1 - arrumar a cama

2 - beber um copo de água

3 - 1 minuto de meditação

MANHÃ
4 - desligar internet do celular das 8h as 11h

DEPOIS DO ALMOÇO
5 - ler 3 páginas de um livro

6 - 10 minutos de cochilo

AO PÔR DO SOL
7 - 10 minutos de organização

8 - 2 minutos de alongamento

9 - 10 minutos de caminhada

10 - 10 minutos de um hobbie

ANTES DE DORMIR
11 - desligar internet do celular e tirar a pilha do mouse às 23h

12 - 30 segundos escovando os dentes

13 - 1 minuto de oração

[acmverde]

As três competências dos campeões são: 1- O jogo do progresso ou melhorar um porquinho todos os dias, 2- Tomar decisões irreversíveis ou não ter plano B e 3- Procurar ambiente favorável em relação ao seu propósito.

[baianinhasilva]

Maratonando os vídeos da TED mill vezes melhor que séries da Netflix parabéns 👏👏👏👏👏

[clarissadossantos]

"O que te faz um herói são as situações da vida".

[clarissadossantos]

Progresso diário, decisões definitivas, ambientes extraordinários. Adorei!! Obrigada !!

[apaixonadosporkm]

29-02-2024
Esse vídeo do Joel realmente me fez refletir sobre a importância de não pular etapas. É incrível como muitas vezes queremos alcançar nossos objetivos de forma rápida e fácil, mas esquecemos que cada passo do caminho é fundamental para o nosso crescimento e aprendizado. Pular etapas pode nos privar de experiências valiosas e nos impedir de desenvolver habilidades essenciais. Na minha vida, percebi que quando tento pular etapas, acabo me frustrando e alcançando resultados insatisfatórios. Aprendi que o verdadeiro sucesso vem da jornada completa, com todos os seus desafios e aprendizados. A partir de agora, estou comprometido em valorizar cada etapa do meu percurso, sabendo que cada uma delas contribui para a minha evolução pessoal e profissional. Obrigado, Joel, por compartilhar essa importante lição!

[vanialuciadionisio]

" Um herói não nasce pronto, mas as circunstâncias que esse herói passa retira coisas dele q ele nem sabia que existia"
Passos para alta performance:
1. Jogo do hábito - fazer um pouquinho todos os dias, um pouquinho, um pouquinho; nano hábitos. Todo dia um pouco.
2. Plano B não existe, ele nos desfoca; concluir as coisas e não voltar atrás;
3. Mudar para um ambiente extraordinário.
Frase marcante: Não culpe ninguém pelos seus resultados"
Por Joel Moraes
Muito enriquecedora a palestra!
Esse Netflix da vida real é interesante por demais.

[queilaandressa]

"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados" 👏👏👏

[cinthiasantiagosobreira]

Legal esse lance do jogo do progresso. A gente se sente menos culpado por não alcançar metas grandiosas de uma vez.

[mishakaleixosena]

Anteontem fui para um curso e tive muitos insights e incentivos para ir pra um foco e hoje a noite um rapaz me apresentou uma oportunidade para outro foco, mas ontem eu decidi que como o Joel falou, tomar decisões irreversíveis, nada vai me fazer parar nesse objetivo, o meu foco é só um e eu já tomei essa decisão 🔥

[RasielGaming]

"Pense o que quiser, faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados". Escrevendo pra ajudar a fixar na mente! Episódio ótimo

[HelanoMariz]

Aqueles que não lutam pelo sonho, pode pensar que as conquistas sejam sorte, na verdade trata-se de muita dedicação, esforço e persistência.

Você vai colher aquilo que plantou.

Acredite nos seus sonhos e vá em busca todas as coisas que você mais ama e deseja na vida, Deus nos ensina a ser firmes e perseverantes no amor.

[rafaeldesouzaaraujo]

Faça o que quiser, mas não culpe ninguém pelos seus resultados. Pai do Joel

[marcia.sabrina]

Buscando ser 1% melhor a cada dia!
Eu vou conseguir melhorar minha vida!

[igorteixeira]

“Every action you take is a vote for the type of person you wish to become." - James Clear