RUTINA de EJERCICIOS CON PELOTA para ADULTOS MAYORES

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0:00 INTRO
2:18 PRIMER EJERCICIO
4:28 SEGUNDO EJERCICIO
TERCER EJERCICIO
CUARTO EJERCICIO
QUINTO EJERCICIO
SEXTO EJERCICIO
SÉPTIMO EJERCICIO
OCTAVO EJERCICIO
NOVENO EJERCICIO
DÉCIMO EJERCICIO
UNDÉCIMO EJERCICIO
DUODÉCIMO EJERCICIO
TRECEAVO EJERCICIO
CATORCEAVO EJERCICIO
QUNCEAVO EJERCICIO

La información expuesta no constituye un consejo médico.
Se trata únicamente de un punto de vista y no pretende ser la verdad única.
Si tiene cualquier duda visite a su profesional de la salud.
El autor del vídeo no se hace responsable de los daños que una aplicación incorrecta o sin supervisión pudieran ocasionar a las personas que siguen las indicaciones recomendadas.

[AnaMaria-tmrr]

Excelentes ejercicios para mayores y personas con poca movilidad. Gracias desde Uruguay Ana Ma

[zorivegadiaz]

Gracias doctor Marcos recibe muchas bendiciones🎉❤🎉❤🎉❤

[griseldaparedes]

Trabajo con adultos mayores, los ejercicios me son de gran utilidad para desarrollar mi tarea. Gracias por compartir! Saludos desde Argentina!

[consuelitopa]

Gracias hice los ejercicios contigo mil y mil gracias

[mariangeles]

Siempre gracias!!! Muy efectivo practicar para cuando lleguemos a la 3.ª edad

[gloriabella]

Gracias, por tranmitir, sus conocimientos. Saludos!

[luzyolandalopezperez]

Super qué alguna persona tenga en cuenta, los adultos mayores, gracias mil, de Cali, Colombia

[luzmariausugabuiles]

Buenas noches doctor primera vez que lo veo maravilloso, yo tengo artritis reumatoide y resulté con el tendón de Aquiles izquierdo inflamado y un espolón en el tobillo izquierdo la fisiatra me mandó 12 secciones de terapia pero no he mejorado y no tengo equilibrio para nada en el pie izquierdo, voy a seguirlo y espero mejorar mucho con sus ejercicios gracias q DIOS lo Bendiga y proteja siempre 🙏🕯️😇 desde Medellín Colombia 😊

[leonordehoyos]

*EXCELENTE RUTINA ..GRACIAS ❤ TENGO 64 AÑOS...DESDE MONTERREY, N.L. MÉXICO. SALUDOS!!!*

[conchadomingo]

Gracias gracias gracias desdé Madrid España

[oscaralbertoortiz]

Excelente muchas gracias por compartir estas rutinas para adultos mayores

[luddyrojas]

Hola buenas noches gracias por compartir Dios te bendiga me gustaría saber más de todo tu conocimiento al respecto de tu fisioterapia tengo 71 años y quiero prevenir todos esos daños que ocasionan las molestias

[carmenysabel]

Eres un gran profesional Marcos siempre trayendo exelentes ejercicios 👏👏👏👍👍👍💯💯💯💯

[anavasquez]

Muchas Gracias ✋🏻
Por pensar en los adultos mayores
Dios le Bendiga ❤🙏🏼🙏🏼

[deliaarreola]

Buenas tardes doctor fiscio terapia a tu alcance me gusto mucho el ejercicio sentí mucho alivio en mis pies con el balon y me siento muy relajada con sus ejercicios bendiciones para usted y su familia ❤️😊

[deliairenemancino]

muchas gracias por pensar en las personas mayores DESDE ARGENTINA

[doriscarvajal]

Buenas tardes muy agradecida por los Ejercicios los hice todos los encontré apropiado para no tener Sarcopenia.Ademas lo compartí.Saluditos

[limbaniavelazco]

MARCOS ERES GENIAL MUY PROFESIONAL FELICITACIONES PONES TODO POR EL BIEN DE TODOS DIOS TE BENDIGA BENDIGA

[esthercifuentesmartinez]

Gracias genio me ayudas mucho con mi madre😊

[LorenaGarcia-ni]

Me gusta mucho tu trabajo, bendiciones.