5 Продуктов, от Которых Нужно Отказаться, Чтобы Похудеть

Добрый день, сегодня мы поговорим о продуктах, от которых мы набираем вес!

ℹ️ Андрей Петрович Продеус - главный педиатр ДГКБ № 9 им. Сперанского, профессор, заведующий кафедрой клинической иммунологии и аллергологии Высшей медицинской школы, главный иммунолог-аллерголог Минздрава Московской области, доктор медицинских наук, соведущий программы "Жить здорово!"

[ВераНагано]

Во всех продуктах глицерол, который вызывает рак, и масло пальмовое техническое, вы бы дорогой доктор вместе с Еленой Малышевой, лучше бы этим озаботились, вот бы вам вся страна, спасибо сказала.

[ЖелудковаВалентина]

Врачебное сообщество поднимитесь против технического пальмового масла и фальсифицырованых продуктов.Вот вам бы народ бал благодарен, а так бла, бла

[НадеждаАлехина-хэ]

Моя мама прожила 91год, ела всё, но малыми порциями. Согласитесь, в то время продукты были натуральные. Мне тоже посчастливилось их есть. Очень хочется, чтобы в наше время люди начали обращать внимание на качество продуктов, думаю эту тему нужно обсуждать в первую очередь.

[larisasupciuc]

Раньше была еда натуральная.Колбаса мясная, молочка молочная, рыба рыбная.
Газировку пили на каждом углу в автоматах.А лимонады какие вкусные были.Соки все делались для детей.Мороженное пахло молоком.
А сейчас все порошковое, пальмовое, с консервантами срок годности по пол года.
Вот и нарушается обмен веществ, гормоны и фигуры.

[ЕленаСмольянинова-иб]

Масло сливочное очень нужно для лёгких, как и сало. Только в норме)). Правильно в советское время по утрам маслицо ели) правда, это было - маслице.

[innaaleksandrovna]

Странно ...про бутер с маслом .... В советском союзе я всегда с мамой отдыхала в профилакториях, там было много взрослых людей, и всегда давали на завтрак кашу или яичницу, на выбор, и хлеб а на нем кубик масла сливочного . Так почему же в то время взрослые люди были здоровы и профилакторий был естественно рассчитан на оздоровление ?

[Альфия-иу]

Какой приятный, образованный, культурный Человек. Приятно было послушать.

[ЮлияКандратьева-зъ]

Почти год не ем сахар (даже забываю покупать), кроме того, что содержится в сухофруктах, хлебе и чёрном шоколаде. Очень здорово, что нет зависимости от этого продукта, хотя, очень люблю сладкое. В результате незаметно сбросила вес (2 размера).
Давно смотрю Вас. Признательна за Ваш труд. Здоровья и долгих лет жизни.

[tatyana]

Если не кушать хлеб, сахар и жирное мясо - морда становится меньше, но грустнее.

[ОльгаНовикова-сч]

В детстве мы ели тыкву, сушёные яблоки, капусту мамину квашеную. Конфет т тортов мы не видели. Были здоровые. Летом в лугах всякую траву. Дети сейчас едят другое

[ОльгаЛарионова-рш]

В советское время были качественные продукты и не было такого количества полных людей, так что все зависит от качества продуктов

[ТатьянаСафрыгина-щц]

Мы вспоминаем про СССР. Ели масло, каши и всё вами перечисленное. Всё правильно. Но мы забываем о том, что двигались и работали физически гораздо больше. В домах не было ничего кроме стиральной машины. Всё делали вручную. Пешком по магазинам. Главное много двигаться и не от случая к случаю, а каждый день.

[ОльгаДавыдова-кд]

Просто удивляюсь таким советам кусочек масла даже в больницах давали.доктор вы питаетесь правильно у вас зарплата приличная а простые люди которые занимаются физическим трудом едят и хлеб и макароны икартошку просто диву даюсь как они с Малышевой далеки от народа

[lenin]

Может быть что-то не то с продуктами стало, а? Лучше об этом поговорить.А нормальный хлеб с настоящим маслом еще никому не навредил.

[ЛюбовьТолмачёва-шя]

Правильно он говорит! Есть можно всё, что душа хочет, но за количеством порций еды надо следить и не объедаться!
А мы порой не хотим есть, просто не успели проголодаться, но начинаем есть и продолжаем, пока лезет!
Насыщение чувствуется через 20 минут после принятия пищи.
Поэтому правильно будет, если есть медленно, тщательно пережевывая и из-за стола выходить с чувством голода.
Но всякие вкусняшки притягивают к себе!
Слишком много соблазна!
Раньше пища была простая, щи да каша. Её ради развлечения никто бы не ел, а только чтоб утолить голод!
Да и то слегка.
Вот и говорится: "Нет худа без добра"!
Не хочется возвращаться в те времена, когда за продуктами были длинные очереди.
Надо просто следить за своим рационом. Не поддаваться соблазнам и больше быть на улице, не сидеть дома у холодильника перед телевизором!
Лыжи, коньки, велосипед, бег, да просто ходьба - это здоровый образ жизни!

[ИринаПлешкова-цо]

Жириновский правильно поднимал вопрос о качестве производимых продуктов в стране! Лучше о пальмовом масле, доктор, поговорили бы! Так хочется сливочного масла по Госту.А о вреде большого количества потребляемого сахара знают все.

[ДинораИноятова]

На макоронах, хлебе с маслом и картошке ивыжываем . На другие продукты зарплата непозволяет. Ещё и ролтон иногда. 🤔😕😟🥺🤫

[АлександрКопылов-со]

Это всё теория. Она вроде и правильная, но не всем подходит. Нарушение обмена веществ у каждого человека своё. При диабете углеводный обмен. При мочекаменной болезни белковый. Гормональные сбои щитовидки вообще сложный случай.

[НатальяЕлизарьева-цй]

Хлеб с маслом сочетаемые продукты и хорошо на завтрак

[ЛюдмилаСамуйлик-ък]

Есть можно все, но в небольших количествах и без перекусов, чтобы организм успевал переработать всю пищу и не было гнилостных скоплений.
Много лет нам внушали питаться понемногу, но 4-5 раз в день...какой ужас.
Спасибо!