ENFERMEDADES que SANAN con MAGNESIO (CÓMO TOMARLO)

Sin embargo, también es importante conocer los riesgos asociados al consumo excesivo de magnesio, tanto a través de suplementos como de medicamentos, y cómo pueden afectar a nuestra salud, especialmente en personas con problemas renales o digestivos.

Además, voy a analizar si realmente necesitamos suplementos de magnesio y en qué casos pueden ser útiles, y cómo podemos asegurarnos de obtener suficiente magnesio a través de una alimentación variada y equilibrada.

En resumen, en este vídeo vamos a explorar todo lo que necesitas saber sobre el magnesio y cómo puede afectar a tu salud, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu alimentación y suplementación.

*ALIMENTOS, SUPLEMENTOS Y PLANTAS MEDICINALES*

CONTENIDOS

0:00 CUÁNTO MAGNESIO NECESITAS Y POR QUÉ
0:49 CAUSAS DE CARENCIA EN LA POBLACIÓN
1:35 SÍNTOMAS DE CARENCIA DE MAGNESIO
2:16 SOLUCIÓN Y PROBLEMA DE DETECCIÓN
3:50 QUÉ CANTIDAD DE SUPLEMENTO
4:44 ENFERMEDADES QUE CURA O MEJORA
11:44 ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO
13:21 RIESGOS DE LA SUPLEMENTACIÓN
14:57 TIPOS DE MAGNESIO E INDICACIÓN
15:42 EMBARAZO Y LACTANCIA
15:55 Vídeos recomendados

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Dr. Alberto Sanagustín.
@alsanagust #alsanagust

★ Los vídeos de este canal son solo divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener alguna síntoma, signo o enfermedad descrito en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente.

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[alsanagust]

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0:49 CAUSAS DE CARENCIA EN LA POBLACIÓN
1:35 SÍNTOMAS DE CARENCIA DE MAGNESIO
2:16 SOLUCIÓN Y PROBLEMA DE DETECCIÓN
3:50 QUÉ CANTIDAD DE SUPLEMENTO
4:44 ENFERMEDADES QUE CURA O MEJORA
11:44 ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO
13:21 RIESGOS DE LA SUPLEMENTACIÓN
14:57 TIPOS DE MAGNESIO E INDICACIÓN
15:42 EMBARAZO Y LACTANCIA
15:55 Vídeos recomendados

[dorisnilsaortiz]

Vengo de pasar un cáncer.Te dicen toma esto y para contrarestar los daños toman esto otro😣Ya arranqué con magnesio, colágeno y ejercicio y qué creen?? vamos fortaleciendo.😊

[AmaliaDeLaPozaGarcia]

Yo estoy tomando citrato de magnesio, y es un milagro lo que está haciendo en mi cuerpo. Tenía una ulcera varicosa en el tobillo que no cerraba, y llevó dos semanas tomándolo y da dado un cambio espectacular. Hasta las manchas oscuras de mis piernas, están desapareciendo. Ahora llevo una mejor alimentación. Y todavía no puedo salir a andar como antes, pero hago ejercicio en casa con bicicleta.

[mariposa]

Yo doy fe que el magnesio es excelente.A mi me cambió la vida con respecto a la desaparición de dolores musculares y me ha hecho espectacular para la energía física y mental.También me hizo muy bien para la ansiedad y me sirvió para dejar el azúcar y he bajado de peso también por eso.Además tengo más energía para hacer ejercicios..Solamente estoy consumiendo yoghurt con alta dosis de proteína ( es lo único dulce que estoy consumiendo) porque el magnesio desapareció en mí las ganas de comer alimentos dulces.Yo fui diagnosticada de fibromialgia el día 2014 y la diferencia es impresionante porque desaparecieron todas las molestias.

[carmengutierrez]

Ay doctor disculpe pero en donde yo vivo, si le digo al médico de un dolor o calambres en las piernas o pantorrilla es capaz que me recete algo para el dolor solamente como un analgésico, etc, etc, por eso mejor no digo nada y busco videos como los de usted y otros que me ayuden a curar o aliviar la causa de estos achaques y me ha ido muy bien gracias a Dios y usted así como al doctor en metabolismo Frank Suárez ( q.e.d) muchas gracias por su valiosa ayuda doctor

[frankcis]

Esto es muy cierto, yo lo empecé a tomar para mis calambres y me esta ayudando para muchas cosas más, y los calambres desaparecieron, gracias a Dios por el magnesio

[patriciaponce]

Que bello este doctor, yo tomo una banda de vitaminas ahora, ya que los médicos no te mandan y cuando le decís doctor puedo tomar esto natural, te miran raro. Y te pregunta para que y después te mandan a los 80 años magnesio y vitamina B12 💓

[olgamargaritagarcia]

Muchas gracias Dr.
Tenía fuertes dolores en las articulaciones, no podía levantar los brazos. Después que tomo magnesio he mejorado muuucho.
Dios les bendiga

[giulianabibolotti]

Gracias Doctor por su aporte, ya que nadie en la medicina convencional nos dice que podríamos tomar como complemento alimenticio, y usted como otros Médicos y Especialistas han aparecido para ayudarnos a solucionar esos problemas que desaparecen con el aporte de MAGNESIO, POTASIO, VITAMINAS D, C, VITAMINAS B12 Y toda su gama desde la B1 a la B12 y otras tantas que nos mejoras grandemente ... Un afectuoso saludo y agradecimiento desde Perú 🇵🇪🇵🇪🇵🇪

[facundonahuel]

soy boxeador y desde que tomo magencio + colageno+selenio en capsulas eh mejorado bastante en articulaciones en energia etc !

[sinbloqueos]

Doctor, le estoy enórmemente agradecida por este gran vídeo y por su tiempo dedicado para nuestra enseñanza. 🙏

[briseidasolis]

Lo felicito, es la información más completa que he escuchado acerca del Magnesio.
Gracias

[ramco]

Yo quisiera hacer una aclaración con respecto a la dosis de magnecio: las dosis que sugiere el video pienso que es para la gente que esta saludable, pero tiene algo de deficiencia de este mineral, al contrario estas enfermo como en mi caso sufro de artritis reumátoide y osteoartritis la dosis que me funcionado es como lo sugiere el especialista en metabolismo de Frank Suarez, por tolerancia digestiva, además de consumir citrato de potasio todo esto en forma de suplementos( mejor si se consume por medio de la alimentacion) y completar con suplementos.

[luciagomez]

Muy bien doctor, por esta valiosa información sobre el magnesio, a lo que tantos médicos son reacios.

[aliciaromero]

Excelente información yo tendría que tomar para la hipertension y la artrosis cervical Me sorprende que el médico nunca lo indique Es increíble

[PedroPabloIxtacuy]

😌Gracias Dr por sus videos porque también tira a los alimentos que lo contienen y no solamente al fármaco

[carlosgalvis]

Muchas gracias doctor, para el sumbido de los oidos nos podría ayudar, será de gran bendición. Gracias

[mercyceemeno]

Gracias Dr por sus enseñanzas para ayudarnos a mejorar nuestra salud. Dios le bendiga.

[rebecagarciagarrido]

Muchas gracias por su valioso aporte Dr. Dios lo bendiga. Una consulta ¿En qué horario recomienda tomarlo?

[paquitinax]

Eso lo sufrí yo en mi primer parto. Llegué con un preeclampsia y estando en observación me marée . Desperté en la UCI y me enteré que eso fue ya la eclampsia . Gracias a Dios sobrevivimos mi hija y yo, y tengo otros dos hijos, ya todos adultos .