Простая техника для восстановления шейного отдела #shorts #бубновский #упражнения #грыжа

Меня часто спрашивают, чем опасна грыжа шейного отдела позвоночника. На самом деле, этот диагноз – не приговор, а грыжа сигнализирует о том, что плохо работают мышцы шеи.

Разумеется, игнорировать боль в шее нельзя. Избавиться от нее поможет простая техника, про которую я расскажу в этом видео. Вы увидите три упражнения для восстановления шейного отдела, получите рекомендации, как правильно их выполнять, как дышать и сколько повторов выполнять. Досмотрите до конца и узнаете, где можно получить больше информации о здоровье шейного отдела позвоночника.

⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:

⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.

⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.

⚡️ Разработка и продвижение – Агентство по комплексному продвижению

#бубновский #упражнения #кинезитерапия

[Надя-вп]

Спасибо, УЧИТЕЛь!!! Уникальный ЧЕЛОВЕК!!! Дай БОГ ВАМ здоровья, долгих лет и процветания!!!❤❤❤❤❤

[sergeypetrov]

Турник раздвижной в дверной проем. На него цепляем резинки/жгуты и занимаемся! Было бы желание.

[BaxtiyarUzakov]

Слов нет вы супер привет из узбекистана

[liudmilailiinskaya]

Здравствуйте, я уже описывала мою проблему с коленным суставом в других роликах!
Никогда не пренебрегайте своими ппоблемами ..Честно скажу, что попав в Центр Бубновского Вы полностью можете излечить свои недуги🎉 разумеется зависит от вас, как будете стараться!..

[yuliankamudraya]

Здравствуйте. А если нет возможности ходить в тренажёрные залы ! Как быть таким людям ?! И можно показать упражнения без тренажеров 🙏

[Tatiana._]

Ну это в спортзале. Тем более у нас в Саратове Центр Бубновского исчез в неизвестном направлении, телефоны не берут. На сайте написано, что они переезжают. Уже несколько месяцев висит это объявление. За это время можно пешком дойти до наших восточных рубежей, а они всё переезжают куда то. 🤦🤦🤦 А дома как это можно сделать? Никак?

[ЛачинКеримов-йо]

А эсли мы всё делами дома через интернет а зачем врачи 😅😅😅😅
Ужас