filmov
tv
20 min Allenamento a casa a corpo libero | Tabata con Davide Campagna @cottoaldente | foodspring®
Показать описание
Allenati con Davide Campagna di cotto al dente, ambassador foodspring, con una serie di esercizi da fare a casa a corpo libero. Un allenamento TABATA semplice da seguire ed efficace. Sarà così composto:
Ecco come ci alleneremo oggi:
3 round da Tabata 4’ intervallati da Plank Dinamici
Ecco gli esercizi che vedremo insieme:
Plank dinamico
Scissors Kicks
Crunch a libro
Superman Push-up
Burpees
Squat laterale
Jump Squat
Affondi alternati
Knee to squat
Commando
1/2 Burpees
Drop Squat
Shoulder tap
Segui i consigli di Davide e allenati con noi.
Ti è piaciuto l’allenamento faccelo sapere nei commenti.
Seguici anche su
Ecco come ci alleneremo oggi:
3 round da Tabata 4’ intervallati da Plank Dinamici
Ecco gli esercizi che vedremo insieme:
Plank dinamico
Scissors Kicks
Crunch a libro
Superman Push-up
Burpees
Squat laterale
Jump Squat
Affondi alternati
Knee to squat
Commando
1/2 Burpees
Drop Squat
Shoulder tap
Segui i consigli di Davide e allenati con noi.
Ti è piaciuto l’allenamento faccelo sapere nei commenti.
Seguici anche su
0:21:08
Fitness a Casa! 20 Minuti Di Allenamento Total Body a Circuito
0:24:29
Esercizi A Casa Senza Salti Per Tonificare Tutto Il Corpo (20 Minuti)
0:22:23
Mega Tabata 2.4 - Allenamento Brucia Grassi Ad Alta Intensità Per Dimagrire e Tonificare
0:20:20
Allenamento Total Body Con Esercizi Facili Da Fare A Casa
0:16:25
20 min Allenamento a casa a corpo libero | Tabata con Davide Campagna @cottoaldente | foodspring®
0:22:20
Total Body Workout 20 Minuti: Allenamento Completo Senza Salti
0:20:40
DEMO DI 20 MINUTI DI ALLENAMENTO CARDIO/TONIFICANTE DI STRONG Nation
0:21:47
20 min Allenamento a casa a corpo libero | Circuito addominali con Giulia Calcaterra | foodspring®
0:19:17
RUTINA DE PIERNA MODO BEAST MODE 🔥 / (RUTINA DE 20 MIN - CALISTENIA)
0:22:42
20 min Allenamento in casa senza attrezzi | Booty Pump con Giulia Calcaterra | foodspring®
0:25:17
20 min Allenamento a casa a corpo libero | Brucia grassi con Giulia Calcaterra | foodspring®
0:20:11
Total Body - Esercizi Per Tonificare Il Corpo
0:20:18
TOTAL BODY a corpo libero: allenamento per tonificare (20 MIN)
0:20:05
Esercizi A Casa A Circuito: Allenamento Intenso Per Principianti
0:20:21
Allenamento Intenso HIIT di 20 Minuti per Dimagrire a Casa
0:26:02
Total Body: Esercizi Brucia Grassi Senza Salti Per Dimagrire e Tonificare!
0:19:36
Come Tonificare il Corpo: Total Body Workout di 20 Minuti - Allenamento Completo a Casa
0:22:32
20 Minuti Allenamento HIIT BRUCIA GRASSI (Senza Attrezzi) - MOLTO INTENSO 🚨
0:21:15
Allenamento A Casa: HIIT Brucia Grassi Focus Gambe E Glutei
0:20:20
20 MIN FULL BODY WORKOUT // No Equipment | Pamela Reif
0:21:55
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment I Pamela Reif
0:20:30
ALLENAMENTO COMPLETO per tutto il corpo senza pesi 20min
0:15:26
Esercizi Addominali A Casa: Allenamento Completo Per Addominali Tonici
0:15:05
Esercizi Per Principianti Senza Salti - Allenamento Total Body Cardio Veloce
Комментарии