Esercizio utilissimo per lombalgia e sciatica

[rosariocatanzaro]

hai aiutato tante tante volte sia me che mia moglie grazie infinite

[shkodrashkodra]

confermo, con questo esercizio ho risolto il problema, grazie

[micheleschiavo]

Sempre interessanti ed istruttivi i tuoi video, grazie

[francescomastriani]

È vero. Con me ha funzionato anche già il giorno dopo. Ovviamente non passa del tutto ma se ne ha comunque un rapido sollievo del dolore.

[annacianci]

Grazie Marcello, per la cavità poplitea? Dolori prima al sinistro poi il destro quando, cambio ciabatte.
Saranno le suole delle scarpe?
Ci sono esercizi?

[flavioputzolu]

Salve carissimo…avevi postato anni fa un video con un esercizio per la colonna che mi ha salvato immediatamente dal dolore lancinante, l esercizio consisteva nel posizionarsi su una panca o lettino rigido e sdraiato ci si doveva sporgere per metà corpo e prendendo ginocchio con mano destra e portandola al petto e contemporaneamente la mano sx teneva caviglia sx e si portava coscia a livello del piano di appoggio tirando vs il basso, naturalmente con gradualità visto che ci sono da vincere le resistenze muscolari e tendinee…e quindi le chiedo dove posso rivedere quel video visto che non riesco a trovarlo nel tuo repertorio?

[doctormart]

Va bene anche in caso di cruralgia dolorosissima?

[bosalebs]

Ciao mi hanno diagnosticato la malattia o sindrome di Baastrup da L2 a L4 ...puoi fare un video in merito?

[giuseppagiuffrida]

Esercizio utilissimo, l'ho provato

[ivanemilioleone]

Ciao c è un altro modo per farlo? Faccio fatica in questa posizione

[vitorizzi]

Ma è vero che il peso è importante x non avere una sciatica????