Что такое йога. Основы философии 🐘

Что такое йога: философия, история её появления на западе, основные учителя йоги... и так далее - кратко, просто, для начинающих.
Фильм был задуман так, чтобы объяснить йогу "с нуля", дать максимум информации за 10 минут, и постараться это сделать так, чтобы информация не превратилась в кашу в голове слушателя) Надеюсь, у меня получилось; работать над фильмом было интересно.
#философия #философияйоги #йогадляначинающих

[ymyvyjt]

Сильная и познавательная лекция. Простым языком о сложном и необьятном! Благодарю!

[Suzi_openyoga]

Спасибо за ролик. Спасибо всем учителям йоги за продвижение её на Запад. Ом.

[hriqlfs]

самая содержательная, четкая и емкая информация по этой теме, спасибо большое ☀️

[befszvs]

Очень интересно! Спасибо, что систематизировали и донесли 🙏✨🫶

[wecycjh]

Немного яснее стало в голове от вашего ролика, благодарю🙏🥰

[vostretsov.n]

Спасибо за адекватный и понятный рассказ, мне кажется это действительно самое адекватное объяснение.

[fqqvuhs]

В традиции Шивананды полная система йоги. Все остальные традиции, течения йоги урезанные. Я книг напокупал, по разным клубам походил - сделал такой вывод. Для себя выбрал йогу по Шивананде. Главное заниматься каждый день. Толково снят ролик.

[larisasattva]

Алена, Благодарю🙏! Очень формативно, со здравым смыслом!💯ОМ

[SlavaDobrotbi]

Здравствуйте.
Благодарю за прекрасную информацию.
Всё понятно разъяснено.
P.S. ХОРОШИЙ МОНТАЖ, ЮМОР.
ЕЩЁ РАЗ БЛАГОДАРЮ!
ЖЕЛАЮ ДОБРА, МИРА И ВСЕГО САМОГО ПРЕКРАСНОГО.

[Freedomja]

Благодарю от всей души❤ Изучаю и работаю в сфере рехабилитации.❤ Давно хотела понять что такое Йога❤ Но, понимаю всем сердцем и душой, что Йога прежде всего это религия, философия, социология, психология и лишь потом занятия. Это комплекс всего вместе и отдельно рассматривать йогу, как какой то один из этих перечисленных пунктов - Нельзя! Благодарю от души!!! Вы дали мне понятие и старт! ❤ Теперь в моей голове все сходится, как пазлы. Благодарю от всего сердца! ❤ Успехов вам❤. Любите и делайте с любовью все то что вам нравится❤

[Pavel-yqgfzkg]

Интересно, спасибо большое, успехов Вам ) !

[ilnurkick]

через каждые 10 лет Йога открывается по новому, приходит понимание что ты только начал с ней знакомиться.

[DamirZakarin-xsub]

Очень интересный и позвательный ролик, спасибо

[Yoga_Sound]

ТЕКСТ ФИЛЬМА 2ч
Теперь, что касается практики йоги.

"В Хатха-йоге на первом месте-Асаны. Это первая ступень Хатха-Видья. Нужно практиковать Асаны, которые сделают йогина стойким, свободным от недугов и придадут легкость телу. Васиштха и другие мудрецы, Матсиендра и иные йогины - все они выполняли асаны."
Хатха Йога Прадипика

Существуют древние тексты, в которых изложены не только философские понятия, но и указания, как практиковать йогу, правда этих текстов очень немного. Самый подробный текст - Гхеранда Самхита. Обычно его датируют 17 веком. Второй по объёму информации и самый известный текст Хатха-йога Прадипика.  Автор - Сватмарама. Его обычно относят к 15 веку.
Тексты Шива Самхита и Шат-чакра-нирупана  рассматривают энергетический аспект Хатха-йоги, систему чакр и каналов.

Но, конечно, практиковать йогу в наши дни, опираясь только на древние тексты, невозможно, хотя почитать эти тексты очень интересно. Для примера я зачитаю отрывок из Гхеранда Самхиты:

"5.3. Йога должна быть начата не в отдалённой местности, не в диком лесу, не в большом городе и не в людном месте. Если совершать йогу в таких местах, то успеха не достичь.
5.5. В хорошей стране со справедливым правителем, где есть качественное питание и нет помех, построй себе хижину и окружи её изгородью.
5.6. Внутри изгороди сделай колодец и хранилище для воды. Хижина должна быть не слишком высокой и не слишком низкой; в ней не должно быть насекомых.
5.7. Хорошо обмажь эту хижину коровьим навозом. В этом тайном месте ты должен упражняться в Пранаяме."
(Гхеранда Самхита)

И похожие реком из Хатха Йога Прадипики:
"Йогин должен практиковать Хатха-Йогу в маленьком помещении, расположенном в уединенном месте, где нет скал, сырости и огня, в стране, управляемой мудрым владыкой, где люди добры, а пища добывается легко.

(Хатха-йога Прадипика)

Что касается объяснения асан: в Хатха Йога Прадипике их описано всего 15, в Гхеранда Самхите - 32, но описания очень краткие, как конспекты, и разобрать их только по тексту, без объяснений учителя, невозможно. Что неудивительно, ведь большая часть информации всегда передавалась из уст в уста. Зачитаю для примера объяснения одной и той же асаны из этих двух книг:

Гхеранда самхита, Гомукхасана:
"Сядь прямо, положи ноги на пол. Ступни за спиной и повёрнуты вверх. Тело устойчиво. Это – Гомукхасана, похожая на голову коровы."

Хатха Йога Прадипика, Гомукхасана:
"Положивший правую голень на левую, а левую на правую сторону, сделает Гомукхасану, напоминающую вид коровы (гомукха)."

Откуда же к нам пришла информация как практиковать йогу?
Сегодня существует много направлений йоги, созданных западными людьми, но знание самих асан, на базе которых строятся занятия, конечно, подарили миру индийские учителя 20 века. И сегодня, приходя на йогу, независимо от стиля и направления, обозначенного в расписании, вы выполняете асаны, которые дали эти учителя.

Ключевой личностью в распространении йоги по всему миру, несомненно, является Шри Тирумалай Кришнамачарья (1888 - 1989), индийский йогин, философ. Он был одним из крупнейших специалистов своего времени по древним  йогическим и ведийским текстам,  индийской философии, астрологии,  аюрведе и музыке. Его учениками были Шри БКС Айенгар, Шри Паттабхи Джойс и др известные личности.
И именно эти ученики - Айенгар и Паттабхи Джойс - стали известными на Западе преподавателями йоги, и
обучая своих западных учеников распространили йогу по всему миру.

Основной акцент в йоге сегодня - как все вы знаете - делается на практике асан, и, хотя некоторые преподаватели йоги вводят в занятие также и пранаямы (контроль дыхания), дришти (концентрацию взгляда), бандхи (энергетические замки) и другие приёмы йоги, всё же большая часть восьмиступенчатой йоги Патанджали, как вы видите, остаётся за пределами занятия.

Но не стоит недооценивать ту практику йоги, которая есть у нас сейчас, тем более, что в Индии, где каждый учитель привносил в учение что-то своё и где нет такого строгого догматизма, как на западе, к этому всегда относились очень лояльно. Даже часть учения йоги там тоже называют йогой.
А йога асаны можно практиковать независимо от вероисповедания и фил взглядов, они существуют для того, чтобы помочь человеку сохранить тело здоровым и сильным, в согласии с природой, превращая его в подобающее вместилище души.

[befszvs]

А ещё вам очень красиво 😻 в этих шортиках на видео 😀👍

[tanya_france]

Спасибо большое, очень интересное видео. Про чакры и все что с ними связно, в вашем изложении я бы с удовольствием посмотрела. Я живу во Франции, начинаю изучать йогу, делаю сама натуральное мыло и бомбочки для ванны и чувствую, что есть какая-та связь, между водой, ее течением, она как проводник энергии, в комплексе с эфирными маслами и травами и натуральными камнями.. поэтому, ищу ответы в йоге/ чакры/ медитация…

[Yoga_Sound]

ТЕКСТ ФИЛЬМА 1ч
Йога - это одна из шести ортодоксальных систем индийской философии, возникшая во 2 веке до н.э. Ортодоксальными в Индии называют те системы, которые признают авторитет Вед.

Казалось бы, понятно: йога - это философская  система, не религия. Но не всё так просто в индийской философии: к неортодоксальным школам здесь относят буддизм, а буддизм, как все знают - это уже одна из 3х мировых религий.

Слово йога образовано от санскритского корня "юдж", что значит "связывать, соединять".... По представлениям индийцев, всё проникнуто верховным вселенским духом (Параматмой или Богом), частью которого является душа отдельного человека (дживатма). Система йоги получила своё название, потому что учит тому, как Дживатма может соединиться с Параматмой и достичь освобождения (мокши).

Философию йоги с её многочисленными понятиями и определениями наиболее подробно  изложил Патанджали в своём труде "Йога Сутры", состоящем из 196 строф на санскрите.

И в начале книги Патанджали даёт определение йоги:
"Йога читта вритти ниродха"
что дословно переводится с санскрита как "йога - это сдерживание колебаний ума". Хотя более точным по смыслу, на мой взгляд, является перевод, данный в комментариях Свами Сатьянанда Сарасвати:
"йога - это непорождение/несоздавание колебаний ума".

Для достижения освобождения Патанджали обозначил 8 пунктов или ступеней на пути духовного поиска, перечислю их кратко: Яма, Нияма, Асана, Пранаяма, Пратьяхара, Дхарана, Дхьяна, Самадхи.

Как мы видим, йога здесь не сводится к выполнению практики в определённое время, а охватывает все сферы жизни ученика. Эта йога считается классической, и называется восьмиступенчатой йогой Патанджали или аштанга йогой (слово аштанга так и переводится с санскрита - восьмиступенчатая).

Не путайте с аштанга-виньяса йогой,
направлением, которое основал в 20 веке Шри Пат Джойс. Это динамическая практика йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами.

Упоминание йоги и её философия также прослеживается в упанишадах и индийском эпосе, например в Бхагаватгите, одном из базовых текстов индуистской философии.

И в заключение знакомства с философией йоги я считаю важным упомянуть, что переломным моментом, когда культура Индии шагнула на запад, было выступление Свами Вивекананды на Конгрессе Мировых Религий в Чикаго в 1893 году. Переломным моментом не только в смысле распространения философского знания, но и в самом подходе:
Раньше знания всегда держались в тайне,
а здесь Рамакришна, учитель Вивекананды сам отправил ученика распространять знания со словами "люди ждут".
Выступление  Вивекананды произвело настоящий переворот в западных умах, заставило их по-иному взглянуть на Индию и положило начало интереса западных людей к её философии, в том числе и к практике йоги.

[eml]

Всем здоровие счастие да всем богАллах яБог ум -"Амин!!!

[mqwqqvs]

Йога - это связь с Богом, это прямой перевод и лучшее определение. Бог проявлен в трёх аспектах: Браман (вездесущее сияние и основа всего), Параматма(Бог в сердце(совесть, интуиция и тд)) и Бхагаван (Личность Бога). Покой ума это побочный эффект. Хатха-йога это один и методов йоги. Есть ещё карма-йога, гьяна-йога и бакти-йога. Цель всех методов-самадхи. Самадхи есть пассивное и активное, т.е. достигший самадхи может бездействовать, а может действовать на благо других или в служении Богу, зная его желания с помощью йоги. С ув.

[ryuujkt]

Если честно то из этого видео всё равно непонятно что такое йога, и новички незнают всяких этих слов и названий которые вы говорите