Медитация 'Сканирование тела'. Полная версия.

preview_player
Показать описание
"Сканирование тела" (Body Scan). Формальная медитация из практики осознанности (майндфулнесс). На основе варианта, предложенного Марком Уильямсом. Перевод, адаптация, и голос - мои). Полная версия.
Рекомендации по теме