Все публикации

0:01:05

11 февраля 2024 г.

0:02:11

Кратко о EMDR-терапии. От Ассоциации EMDR Нидерландов.

0:10:01

Работа с болью

2:16:15

Искусство жить в эпоху перемен

0:10:06

Десятиминутная медитация о собственной ценности

0:17:00

Перезагрузка

0:12:21

Обретение баланса С тета волнами

0:13:33

Медитация 'Воплощенная осознанность'

0:02:10

О душевном благополучии и необходимости им заниматься

0:09:45

Медитация при ходьбе

0:17:30

Медитация для работы с высокотревожными состояниями

0:13:40

Медитация осознанности. Упражнение 'Создание пространства между мной и моей тревогой'

0:09:56

Медитация ОПАЛ: Осознание, Позволение, Активация доброты, Любящая осознанность.

0:03:28

Практика осознанности. Упражнение 'Пауза'.

0:07:32

Энергия Концентрация

0:09:53

Медитация благодарности

0:11:05

Медитация терпения и спокойствия

0:14:21

Медитация Углубление осознанности

0:19:58

Осознание себя

0:20:34

Осознание сознания Часть 1. Осознание внешнего мира.

0:16:04

Медитация невозмутимости

0:09:09

Упражнение 'Гора'.

1:07:08

Медитация осознанности Сессия III

1:00:20

Медитация осознанности Сессия II