5 Habilidades da Inteligência Emocional Que Podem Mudar a Sua Vida | Daniel Goleman

O que é inteligência emocional? Muitas pessoas se destacam por ser bom em alguma coisa, geralmente por ter um QI elevado ou por ter alguma habilidade especial. Mas o que muitas pessoas esquecem é que para se ter sucesso na vida e ser feliz têm que saber lidar com as emoções. Isso é ter inteligência emocional, você tem?

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DESCRIÇÃO DO VÍDEO
De acordo com a crença popular, para se ter sucesso na vida você dever ter um QI elevado ou uma habilidade especial, que irá te diferenciar das demais pessoas. Mas o que muitos não percebem é que não adianta ser bem sucedido, ter um bom negócio, um patrimônio elevado, nem ter fama, se você não tem inteligência emocional. Ela é de extrema importância, pois sem ela qualquer impacto emocional sofrido poderá te levar ao fundo do posso.

Com o objetivo de aumentar a compreensão do que é ter inteligência emocional, o norte americano Daniel Goleman lançou em 1995 o livro “Inteligência Emocional”, que apresenta as 5 habilidades fundamentais para desenvolver a inteligência emocional. Sendo elas: Conhecer as próprias emoções, Controlar as emoções, Ter Automotivação, Reconhecer as emoções nos outros, e Saber ter relacionamentos interpessoais.

Goleman diz que desenvolver essas 5 habilidades é essencial para se ter uma inteligência emocional capaz de lidar com qualquer impacto emocional que possa surgir em sua vida, além de melhorar significativamente seu relacionamento com outras pessoas e consequentemente lhe trazer mais sucesso em todas as áreas da sua vida.

Agora que você sabe da importância da inteligência emocional, fica a pergunta, você tem inteligência emocional? Para descobrir se você tem ou não, e para desenvolver ainda mais sua inteligência emocional, aconselho que assista esse vídeo, que apresenta de forma detalhada essas 5 habilidades essenciais para desenvolver a inteligência emocional

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