Si quieres triceps haz esto

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Комментарии
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Justo cuando mejor lo necesito, gracias por todo lo que aportas a la comunidad 💪

SergioMartinez-oivk
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TE MANDO UN BRAZO DESDE ARGENTINA, SOS UN CAPO

JOHNRRANDOOM
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Gracias por enseñar a hacer mejor la técnica ❤

Latiti
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Los fondos en banca siempre me han sido re útiles. Thanks.

miguelandresilva
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No entiendo por qué tanto hate a este chaval cuando lo único que hace es ciclarse, entrenar sin camiseta y no poner la toalla en los bancos

patriot
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Los fondos en los bancos no son exactamente lo mismo, incluso es mucho más lesivo debido a la posición de las muñecas. Si acaso con las manos neutras se puede intentar hacer pero no es el mejor ejercicio para sustituir a los fondos.
Saludos gente.

andreii_v
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Cuantas veces alas semana se puede entrenar el braso disculpen mi ignorancia nesecito saber hay muchas contradicciones

SergioBenitez-sg
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A mi me pasa lo contrario con el segundo ve es incomodo hacerlo recto😅

JulianVargas-oenz
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Muchas gracias anigo! Eres grande 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

Alramth
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Si fuera EXACTAMENTE lo mismo sería EXACTAMENTE igual la dificultad de hacerlo de una manera u otra

fortnex
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Tiene que costar, si no cuesta, no es lo mismo. Lo siento

tonino
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Piernas no creen 😢 las mías lo ago igual que todos los músculos una vez por semana

mantenimientodegixxer