Сахарный диабет. Как укрепить сосуды? Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.

Наши сосуды повреждаются многими факторами: высокими сахарами, повышенным холестерином, повышенным артериальным давлением, никотином, токсинами из пищи, злоупотреблением алкоголя и т.д…

Сложно найти взрослого человека со здоровыми сосудами.
Поэтому всем нам нужно улучшать состояние своих сосудов.

Давайте рассмотрим методы укрепления сосудов:

+Спорт (сосуды проходят около мышц, поэтому, при сокращении мышц , происходит «массаж» сосудистой стенкой сокращающимися мышцами. Так же любая нагрузка усиливает кровоток, укрепляет сердце. То есть сердецно-сосудистая система восстанавливается полностью).

+Физиотерапия (магнит, УВЧ-терапия, электростимуляция, барокамера и др.- выбираем то, что нам по душе, и курсами проходим) .

+Массаж (улучшает кровоток, снимает мышечные зажимы, способствует стабилизации центральной нервной системы).

+Бассейн (и укрепление мышц, и снятие напряжение с позвоночника, и урепление стенок сосудов и улучшение работы сердца).

+Сауны ( баня, сауна, хамам, финская баня, температуры выбираем по переносимости).

+Фитотерапия (красная рябина, калина, черноплодная рябина, шиповник, шлемник и тд- существует масса травяных сборов, улучшающих состояние стенки сосудов. Подбирать фитотерапию нужно с врачом).

+Масла (масло тыквы, масло виноградной косточки, кедровое масло, масло зародышей пшеницы, рыбий жир).

+Медикаментозные препараты (цитофлавин, пентоксифиллин, пироцетам, актовегин, назначаются только врачом после обследования).

Если заниматься всем вышеперечисленным, то сосуды будут настолько сильными, что нагрузку в виде периодического повышения сахара, умеренно повышенного давления, сосуды выдержат.

💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕

____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[etianay.]

Вы так наглядно объясняете, у Вас такая доброжелательная улыбка, что хочется слушать и слушать.
Спасибо, доктор!

[ТатьянаБерина-еп]

Редкое сочетание красоты и ума. После просмотра хочется жить, творить и заниматься. Спасибо, за то, что вы есть.

[ГульсумРахимова-щм]

Как Вы все просто и доступно объясняете.Вы лечите нас своим обаянием!Спаси Вас Бог!

[МарияКошмач-ыд]

Благодарю за труд! Будьте здоровы, доктор!

[мира-фм]

Спасибо, Доктор! Через экран я чувствую Ваше неравнодушие к нам и нашим проблемам и только от этого уже легче. Вы настоящий Доктор!

[guzelsh]

Посмотрела ваш ролик! У меня появилась надежда, что я могу как-то повлиять на свое состояние. И узнала, что именно я могу делать для своих сосудов!

[Ree_Dolly]

Огромное спасибо! Емко, но сколько полезной информации.

[kaxakurtanidze]

Нетолько разьясняете красиво, Вы сама красавица, человек душа.Спасибо огромное Ольга Михайловна!!!

[ИринаШарова-зи]

Ну какая ж молодец и умница! Таких врачей не найдешь! От Бога! Вам здоровья, громаднейшего счастья!!!

[НатальяБрынзина-зу]

Наша любимка, даже я не могу подобрать слово, чтобы высказать, свою благодарность, чтобы я не сказала, доктор Ольга, выше всех похвал

[СергейКосяк-хю]

Все ролики Ольги, мне нравятся. И сама Ольга, мне тоже нравится. Она класнючая!

[Kopfh.]

Просто все темы есть у вас по диабету! И спасибо огромное

[СветланаКот-цф]

Самый классный совет был от моего эндокринолога!Она порекомендовала все почитать в интернете.Разочаровавшись во многих, слава Богу, нашла Вас!Спасибо!

[ЛюдмилаКунаева-йх]

Спасибо! Я недавно заболела. Слушаю вас. Очень помогает и учит как заново жить.

[ВалентинаПетренко-жс]

Спасибо за доброе отношения к больным🌷🌷🌷

[alexmaster]

Самая умная и самая красивая докторица.

[valentinam]

Большое вам спасибо! Очень полезная информация, как хорошо, что я увидела ваш канал! Подписалась.

[МимоПроходила-хй]

Спасибо моя дорогая. Дай Вам бог здоровья!

[ЛюдмилаСухомлин-ьг]

Огромное Вам спасибо!!! Очень грамотно, а главное доступно и понятно каждому. Здоровья Вам и огромного человеческого счастья НАШ ДОКТОР!!!

[ДжамиляА-пл]

Пересмотрела все по несколько раз, огромное спасибо, счастья тебе умница-спасительница, голос, речьвнешность, тоже немаловажеый фактор, приятная, бог тебя послал нам всем. Термины тут же переводишь на рабоче- крестьянский язык, словно дирижер и жесты великолепны. Низкий поклон от всех нас.