Нейробиолог из Стэнфорда раскрыл секрет! Вот на что способны движения глаз!

Стэнфордский нейробиолог Эндрю Хуберман объясняет, как буквально изменить свою жизнь.

Подпишись на наши полезные каналы!

#эндрюхуберман #концентрация #нейробиология

[INEERVOICE]

"Неважно, что с тобой происходит, важно как ты реагируешь на происходящее "

[ОльгаЖелезнякова-кщ]

Давно известная истина: нужны любые движения...

[ОлесяБаутина-тч]

Я этого не знала, но всегда так делала, при негативных эмоциях

[Sokolik...]

Необходимо идти,
взирая по сторонам🤗

[alexzero]

Нейробилог который не слышал про Серотонин😂

[chinawhite]

если ты боишься попасть под поезд, иди по рельсам навстречу поезду

[Вера-оющ]

Простите для кого этот ролик)) такое чувство что вы решили что люди деградируют. Хотя сейчас поймала себя на мысле какая разница что выкладывать ( главное чтоб реагировали) и я попалась на вашу удочку. Аплодирую

[driffex]

Поставил цель, каждый день по 10 000 шагов. Во время прогулок, слушаю аудиокниги или просто динамичную музыку.

Это действительно успокаивает и весь день пройдет на максимальном мотивации и эффективности для других моих занятий 🔥

[Terna-pegrzpy]

вот поетому маленькие детки обожают ходить очень много, и быстро забввают негатив🥰

[Jamina.V]

Вот почему мне в удовольствие ходить, могу несколько км ходить и не устать.

[ИмяФамилия-хпж]

Мой главный страх с которым я борюсь всю жизнь - это страх выйти из зоны комфорта.

[Sultan]

Когда мы бежим то мы забываем обиды. Благодарю за ролик

[Polzazdorov]

Вот почему говорят что езда на автомобиле лучше любого психолога