Acordando 5h da manhã durante 30 dias | 1 mês acordando cedo - 5 AM Club

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[AnaCarolina-]

Video necessário! Acordar cedo pra ter um tempo pra si e se desenvolver pessoalmente é bom demais, você encara o dia de outra forma. Façam tudo intencionalmente e com Deus na frente, não deixem a vida ao acaso.

[francinebittencourt]

''Seja o estranho do lugar! *M.B*" Esse é o meu lema. Tenho essa rotina também. Tenho meus momentos de qualidade comigo mesma. O meu dia tem 72h, faço tantas coisas que me fazem bem entre as coisas do dia a dia. Incrível como Deus nos faz capaz de dar conta de coisas que Eu 'achava ' que não conseguiria fazer.✨

[daha]

Depois que mudei minha rotina que era totalmente voltada para minha própria satisfação como jogos, comer, assistir filmes e etc... eu notei que não tinha mais esse tempo para mim, então a vingança do sono me assolava todas as noites. Foi ai que eu vi o seu canal falando sobre acordar cedo e foi simplesmente um divisor de águas para mim, so posso agradecer pelo o que você esta fazendo ao incentivar as pessoas com seus ensinamentos.

[carollourieri]

Essa vingança na hora de dormir É MUITO REAL, eu sempre fiz isso e não sabia que existia esse termo kkk

[nadson]

Eu melhorei bastante hábitos meus vendo o seus vídeos; e esses hábitos querendo ou não sempre beneficia em algo da nossa vida. Obrigado e um abraço!!.

[Kreuane]

Eu amo as manhãs 🔆💖Hoje eu tive uma luta interna comigo mesma, com muitas narrativas tentando me convencer a dormir um pouco mais. Mas eu venci e consegui levantar mais cedo e ter esse tempo pra mim. Valeu muito a pena.

[marianalisboa]

Pra mim a sexta que é o pior dia, na segunda-feira eu me sinto empolgada com a ideia de recomeçar 😅 acho que o cansaço vai se acumulando e na sexta-feira to só pela misericórdia.

[gabrielaalmeida]

meu deus eu to em choque. eu vivo isso e nem sabia q tinha um estudo sobre. eu estudo o dia todo e sempre me forço a dormir cedo, mas dps de terminar os estudos pela parte da noite, é como se eu fosse “correr atrás” daquele lazer q eu n tive, q é mexer no celular e ficar vendo besteira, aí eu sempre acabo passando da meia noite na maioria das vezes. 😨

[edvaldo.consideracoesdeumt]

Top Acorda cedo ter uma rotina de resultados.Isto faz toda a diferença com Deus na frente melhor ainda

[WesleySig]

Ótimo vídeo!! Fiquei viciado no seu canal kk, depois vc poderia fazer um vídeo da sua rotina na semana, indo pra o trabalho, voltando, etc. Tbm sou de Brasília :)

[kaiolovatel]

Que vídeo bom, Cesar!! São 17:50 e já to doido pra ir pra casa me organizar pra dormir e acordar cedo e ter meu tempinho pela manhã.

[KaellPlena]

Muito bom espero chegar nessa meta.
Faz um vídeo sobre rotina de estudos tbm!

[michellereis]

Isso é muito real, quando não nos priorizamos a mensagem para a nossa mente é "eu não sou tão importante", depois queremos resolver o problema de auto estima apenas focando na aparência.

[thaylapenteadoescobar]

Descobri seu canal há pouco tempo... Seus vídeos são muito bons! Muito edificantes, didáticos e verdadeiros!

[jamilemendes]

Eu amei o seu vídeo, estou me esforçando a acordar cedo também porque eu tenho um propósito.

[nailsonsilva]

Uauuu, esse começo de vídeo me ajudou muito, não sabia que tinha um conceito técnico, achei que era só procrastinação...pois todo dia eu sinto isso na hora de dormir, fico adiando para ter um tempo mim

[_c_Mary]

E esse canal ai? Brabo em, to determinada a reeducar a minha rotina e os seus vídeos estão sendo muito úteis, sucesso ai

[hairasouza]

seus vídeos me motivam muito e me faz refletir demais. obrigada por isso mano, q Deus continue abençoando sua vida

[sr.macedo]

Pior de tudo é você conseguir encontrar compreensão de quem vive com você nessa rotina, pra acordar cedo e buscar produtividade, auto satisfação, saúde (dormindo a quantidade adequadade horas, é claro). É como ele falou, a pressão social é péssima, principalmente quando seu companheiro não dá tanta importância e busca uma exceção na rotina mais de uma vez por semana

[ywararodrigues]

tbm acompanho a Manu Cit e seu vídeo foi recomendado pq vejo mt esse algoritmo nas ultimas semanas! estou pegando as dicas e vou montar minha nova rotina.