Неделя блинов от нутрициолога день 4, in$t: savvchhenko

preview_player
Показать описание

  1. Savchenko
Рекомендации по теме
Неделя блинов от 0:00:30

Неделя блинов от нутрициолога день 2, in$t: savvchhenko

Неделя блинов от 0:00:31

Неделя блинов от нутрициолога, день 5 in$t: savvchhenko

Неделя блинов от 0:00:27

Неделя блинов от нутрициолога, день 1 in$t: savvchhenko

Неделя блинов от 0:00:25

Неделя блинов от нутрициолога день 4, in$t: savvchhenko

Неделя блинов от 0:00:28

Неделя блинов от нутрициолога день 3, in$t: savvchhenko

Неделя завтраков от 0:00:29

Неделя завтраков от нутрициолога день 5, in$t: savvchhenko

САМЫЙ вредный продукт 0:00:57

САМЫЙ вредный продукт #питание #пп #здоровье

Что есть на 0:00:25

Что есть на завтрак, чтобы болтались штанишки? Вкуснейший рецепт идеального завтрака!...

Правило здоровой тарелки. 0:00:11

Правило здоровой тарелки. #сбалансированноепитание #правильноепитание #пп #рацион #нутрициолог...

Любимые завтраки нутрициолога 0:00:14

Любимые завтраки нутрициолога на одну неделю

Как готовить 1 0:04:35

Как готовить 1 раз в неделю: готовая еда на всю семью впрок, заморозка, вакуумация...

Неделя быстрых и 0:00:32

Неделя быстрых и полезных завтраков от нутрициолога, день второй...

САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША! 0:00:34

САМАЯ ВРЕДНАЯ КАША! #каша #питание #здоровье

Топ 5 продуктов 0:00:57

Топ 5 продуктов без которых я бы не похудел

Секрет похудения от 0:30:57

Секрет похудения от нутрициолога! Блины тоже можно!

«Пожилая Барби на 0:00:35

«Пожилая Барби на выгуле!»: Пугачева в образе куклы шокировала Сеть...

Как экономить время 0:10:59

Как экономить время на готовку? Заготовка еды на НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ 🍗 Заморозка полуфабрикатов...

БЮДЖЕТНОЕ Меню на 0:24:16

БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Без МОЛОЧКИ и ГЛЮТЕНА 🌿 Рацион Питания на 1300 калорий! ПП Меню на неделю...

Белковые блинчики из 0:00:21

Белковые блинчики из одного ингредиента #shorts #нутрициолог #здоровоепитание #зож...

Любимый завтрак нутрициолога 0:00:29

Любимый завтрак нутрициолога in$t: savvchhenko

Эти рецепты должны 0:12:15

Эти рецепты должны знать все на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ

Масленица в стиле 0:03:58

Масленица в стиле ЗОЖ Диетолог нутрициолог Инна Кононенко ТВ Санкт Петербург...

Разбор рецепта 🥘 0:00:45

Разбор рецепта 🥘 #питание #нутрициолог #советы #рецепт

Подборка белковых завтраков 0:00:10

Подборка белковых завтраков без сахара от нутрициолога in$t: savvchhenko...

Комментарии
Автор

блинчики с яблоком и корицей👇🏻


Для блинов:

• молоко 200 мл
• яйца 2 шт
• масло авокадо 2 ст л
• соль - на кончике ч л
• сода - на кончике ч л (~1/3 ч л)
• мука 4-6 ст л (но смотрите по консистенции)

Для начинки:

• яблоко
• корица 1 ч л
• масло ГХИ / сливочное масло 82, 5% 1-1, 5 ч л
• сироп топинамбура 1 ч л

Для подачи:

• орехи / ореховая паста
• ягоды

Все ингредиенты для блинов смешиваем, масло добавляем сразу в тесто. Жарим до готовности на а/п сковороде (среднем, даже больше маленьком огне).

Яблоки нарезаем кубиками, добавляем корицу, масло ГХИ и сироп топинамбура. Можно поджарить на медленном огне, можно запечь в духовке или микроволновке.

Заворачивать начинку в любом удобном формате. Подавать с орехами (источником жиров) и ягодами.

Больше рецептов, лайфхаков о здоровье и грамотном снижении веса ищи в моем профиле, подпитывайся

savvchhenko
Автор

Ваши недели рецептов это просто самое лучшее, что может быть. Спасибо!!

lees_q
Автор

Подскажите, где приобрести качественную корицу

lizarestorer