Yoga para EMPEZAR EL DÍA☀️ Estiramientos de yoga para despertar en la cama. #matahariyoga

Despierta el cuerpo y aumenta tu energía en 25 minutos✨ Con esta clase de YOGA EN LA CAMA ideal para PRINCIPIANTES conseguirás EMPEZAR EL DÍA súper ESTIRADA y con una mayor sensación de BIENESTAR estés donde estés. Hazlo TODOS LOS DÍAS y cuéntame en comentario cómo la vas sintiendo.

Espero que la disfrutes 💗
Nos vemos en la esterilla 🧘🏽‍♀️

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Te dejo aquí una CLASE de YOGA para PRINCIPIANTES para que empieces paso a paso:

MEDITACIÓN en la naturaleza DESCONECTA:

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[mariahaydeealvarez]

🎉🎉🎉🎉muy buena rutina para comenzar el día! Saludos argenntinos

[eugeniasalazar]

Feliz 2024 Maria y gracias por tus excelentes lecciones de yoga 😊❤

[Gra.shine]

🙏🏽 Preciosa tu clase!!!! qué bueno que este lenta xq el reel está muy rápido!!😅 Gracias por tu generosidad!!🙌🏽

[susanabaridon]

Gracias María! Excelente clase. Me la guardo para hacer todas las mañanas que pueda ❤

[mariadelourdessandovalmart]

Buenos días María desde Mexico. Gracias por compartir y regalar salud. Lulú Sandoval. Bendiciones 🙏

[aquialavuelta]

que lindo empezar asi el dia todo descontracturado se siente tan rico esos estiramientos, mil gacias por tu contenido saludos desde Punta del Este - URUGUAY

[beatrizojeda]

Hola, me ha gustado mucho la clase, muchas gracias❤

[txemaorerreh]

Namaste Maria, muchas gracias por compartir

[yanethrangue]

Me encantó, la clase, muchas gracias

[eriserafin]

Hola! Te conocí en tik tok, y ahora te sigo por acá. Me encantan tus clases, tus consejos y cómo explicás.

[yolanda]

Gracias María. Agradezco la lentitud y concentración en cada posición. Retomo después de tiempo y este es un gran principio. Namasté.❤

[Marianoerco]

Wow!! Qué bien se siente! Qué lindo. Lo seguiré practicando y te cuento cómo va 😊 Gracias 🙏

[alexiam]

Me gusto mucho, lo voy a hacer todas las mañana por lo menos 29 días ^^
Gracias ✨❤

[drawingarte]

Hola María, gracias x tus clases😊podrías hacer más clases así para la mañana, para empezar el día con energía? Pues me levanto muy cansada y me cuesta mucho llevar el día, muchas gracias @matahariyoga😊

[anayoselinortegaadames]

Me gustas mucho como enseña yo tengo que estirar bastante en la mañana ya que tengo fibromyalgia y me facina el yoga ya tengo 4 mese practicando y muchas veces me he lecionado mi musculo pero ya te encontre maria y no te suelto gracias , gracias gracias..

[beatrizojeda]

❤a ver si puedo hacerla cada día ya es el segundo día, saludos desde Uruguay.❤

[pedrocb]

Muchas gracias, que tengas un gran día.

[Lidiavalls-xppo]

Gracias por compartir esta secuencia, me gusta mucho❤❤❤eres un Amor

[erikamaldonado]

Primera vez que te veo y me super encantaron estos estiramientos, yo sufro de artrosis de columna y estos ejercicios siento que me van a ayudar muchísimo!! Gracias Gracias Gracias 🙏🏼

[mar.delcorazon]

Sentí muy ruda la paloma para hacerla en la mañana sin calentar tanto las rodillas, pero todo lo demás fue hermoso❤ gracias!