2 лучших продукта для здоровья зубов и десен🧐

Здоровье зубов и здоровье десен важно поддерживать. Как сохранить здоровье зубов? Что делать, если есть проблемы с зубами и кровоточат десна? Что делать, чтобы зубы были здоровыми. Самые важные витамины для зубов, дефицит которых нельзя допускать. В каких продуктах содержатся необходимые витамины для здоровья зубов и десен? Лучшие продукты для зубов!

_____
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:

0:00 - проблемы с зубами;
0:30 - витамины для зубов и десен;
5:05 - лучшие продукты для зубов и дёсен.

Поговорим о двух самых полезных продуктах для зубов. Но сначала выясним, почему для зубов и дёсен нужны именно эти продукты.

Какие витамины необходимы для здоровья зубов и десен:

1. Витамин А. Он повышает сопротивляемость инфекциям со стороны слизистых оболочек. При дефиците витамина А вы будете подвержены инфекциям, особенно, в деснах. Есть такое заболевание – пародонтит. Это заболевание десен возникает при нехватке витамина А.

2. Витамин С. Также очень важен для зубов. Если у вас пародонтит, но вы получаете достаточно витамина С, то десны не будут сильно кровоточить и вы сможете сохранить свои зубы. Но если у вас дефицит витамина С, то зубы начнут шататься и могут даже выпадать. Витамин С делает соединительную ткань десен плотной и прочной.

3. Витамин В1. Если болит зуб, значит затронут нерв. Витамин В1 – одно из лучших противовоспалительных средств, которое может помочь при зубной боли.

4. Витамин F – это комбинация различных омега-кислот. Одна из его функций – помогать организму усваивать кальций. Витамины D, К2 и F способствуют всасыванию, транспортировке и выгрузке кальция в нужные места в организме.

В каких же продуктах больше всего этих витаминов:

1. Сливочное масло (органическое, травяного откорма). Масло ГХИ тоже подходит. В этом масле много витаминов D, F, К2 и А. Это все жирорастворимые витамины.

2. Масло из печени трески. Его уникальность по сравнению с рыбьим жиром в том, что оно содержит омега-3 жирные кислоты, а также витамины D, F и А.

_____
Опубликован 14 июня 2022 года

ℹ️ ИСТОЧНИКИ ИНФОРМАЦИИ:

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#здоровыеЗубы #продуктыДляЗубов #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

[DrEricBerg]

Заботитесь ли вы о здоровье зубов и десен?

[greentree]

1. Сливочное масло.
2. Масло из печени трески.

[ПавелТягло]

зубной доктор раздающий леденцы знает толк в бизнесе

[Натальянатали-се]

Самый полезный, нужный канал на ютубе. Спасибо за вашу работу!

[fxwyvgy]

Доктор Берг, раскрывает причины болезней глубоко, значит он реально хочет помочь нам💗

[roshnich]

Столько полезного уложить в 8 минут видео, просто дай Бог Вам здоровья и большое спасибо

[Nalenok]

Благодарю доктора Берга! У меня подагра. Я ужасно боялась есть животного происхождения еду. Но послушала доктора, и, попробовала печень трески. Сначала масло из под неё, прошло всё отлично, затем немного печени трески, о, чудо, всё отлично. Мне даже лучше стало. Как то радостнее что ли. О! Это для меня открытие и очень радостное событие. Благодарю Бога и доктора Берга, вразумивших меня. Слава Богу!!!

[Маруся-он]

У Вас замечательный канал!
Я его смотрю постоянно и жизнь моя стала менятся в лучшую сторону.
Спасибо Вам!

[dr]

Сейчас печень трески продается в маленьких баночках по 120 грамм, как раз на одну порцию.
Покупал "Сытый боярин", замечательная печень, мне понравилась больше чем Архангельская или Мурманская. Только при покупке смотрите чтоб было написано кусковая, а не "по-мурмански", там отходы какие-то.
Оч.вкусно печень перемять сделать с яйцом салатик, можно петрушки добавить

[niginamardonova]

Как же хорошо вас слушать и узнать так много Большое спасибо наш любимый Доктор

[АннаТерехова-юы]

Сама ВСЕЛЕННАЯ послала мне доктора Берга! Очень важную и полезную информацию несёт людям .Гвоздика действительно помогает от боли в зубах, проверено на себе 👍🏼🤗🙏🙏🙏

[vfbvudo]

Теперь понимаю почему так люблю сливочное масло. Спасибо!

[ЛюбовьШипилова-вп]

Спасибо Доктор! Огромное СПАСИБО ЗА ЗУБЫ И ДЕСНА! кто бы нам -стоматологи сказали!у них любимое слово"удалить"!а ведь можно вкалывать или просто рекомендовать -ВИТАМИНЫ!ЗДОРОВЬЯ!

[galjajelic]

Слушая Ваши видео я, а верю и многие люди узнают все больше и больше интересного про здоровье.Спасибо огромное Вам за это !

[mgcpuno]

Добрый вечер!
Уважаемый доктор Берг!!
Спасибо вам, что делитесь знаниями, советами!!
Успехов вашему каналу!!.

[ЛюдмилаДанилина-сш]

и озвучки спасибо, боже какое счастье этот доктор БЕРГ

[incikhubulova]

БЛАГОДАРЮ ВАС МОЙ ЛЮБИМЫЙ ДОКТОР БЕРГ 🎉🎉❤❤❤ЧТОБЫ МЫ ДЕЛАЛИ БЕЗ ВАС ❤❤❤

[elenarafikova]

Благодарю Вас Д Берг благодаря ВАМ СТАЛА смотреть за Своим Здоровьем

[xxnkdfn]

Здравствуйте я мусульманка из Таджикистана благодаря Доктор Бег и переводчик дай Алох задрови шасти успеха вы достойный доктор спасибо большое славо Богу у нас есть вы

[Елена-пзз]

Очень грамотно обьяснили и донесли. Спасибо.