Молоко на ночь – польза, вред и влияние на сон. Можно ли пить при похудении?

Всем привет, с Вами канал УМНО и сегодня мы поговорим о пользе и вреде молока на ночь.
Если понравится видео не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!

Молоко на ночь – польза, вред и влияние на сон
-------------------------------------------------------------------------------
На канале "УМНО" Вы узнаете для себя о пользе и вреде многих продуктов питания, найдёте инструкции по применению лекарств, получите полезные жизненные уроки и лайфхаки, а так же получите множество советов по улучшению вашего здоровья и жизни в целом.

#Молоко #УМНО

[Abobus..]

Я Кира йошикаге мне 33 года ложусь не позже 11 перед сном я делаю разминку где-то минут 20 выпивая при этом стакан молока а на утро чувствую себя прекрасно

[АлишерБирман]

Мне самому очень молоко теплое перед сном раньше помогало...но организм привык, видать. Сейчас сон наладился, конечно, но уже благодаря не молоку, а мелатонину эвалар. Выбрал именно его, потому что цена самая адекватная и врач именно его рекомендовал.Спать стал лучше и больше, высыпаюсь наконец...польза точно с него есть))

[zagreus]

Вот блин... надо было посмотреть видео перед тем, как я выпью молоко 🗿🗿🗿

[fedim]

Спасибо, теперь тёплое молоко каждый вечер пью!😁

[NicoleSmith.]

А аюрведа всем подряд советует на ночь горячее молоко на ночь . И что теперь нам делать ?

[annaharutyunova]

Спасибо а я какао выпела думала что тошнит

[Meili_]

А помогает ли молоко при лёгкости уснуть?

[darcknext]

Я пью на ночь водку. И конечно, это запиваю полезным молоком.

[СергейПавлович-чн]

Витамина А там ноль потому что он жёлтый и аранжевый этот витамин, но а что он делает в белоснежном молоке.его там нет.это розукрашывание слов не больше.