filmov
tv
Stijve schouders soepel maken
Показать описание
Schouderspieren kunnen stijf worden door veel stilzitten, stress, eentonige bewegingen en door een hoge snelle ademhaling. Voor alle schouderspieren bestaan rek oefeningen. Stretchen haalt de spanning en stijfheid er weer uit. Saskia begeleid je door een serie oefeningen die je een aantal keer per week kunt doen om je schouders weer soepel en gezond te maken.
0:10:21
Stijve schouders en nek soepel maken
0:14:26
Stijve schouders soepel maken
0:05:59
in 5 minuten SCHOUDERS en NEK ONTSPANNEN
0:00:54
mobiliserende oefening voor een stijve pijnlijk nek en nekspieren
0:08:42
Stijve nek en schouders? Fysiotherapeut Brigitte doet voor...
0:02:36
Binnen 90 seconden soepele nek en schouders | HelloFysio
0:01:11
Oefeningen voor de schouder - Máxima MC
0:11:58
Schouder-, Nek-, Hoofdpijn structureel en BLIJVEND oplossen?
0:13:33
Rugpijn? Stijve rug? Doe deze 7 oefeningen om er vanaf te komen
0:02:02
Oefeningen bij Schouderklachten
0:12:15
Oefeningen voor schouder en bovenarm
0:00:28
Het soepel maken tusssen de schouderbladen
0:14:11
Spanning in rug, nek en schouders verlichten - oefeningen
0:06:15
Soepele rug
0:02:59
Hoe kan je de nek soepel houden?
0:13:18
In 10 minuten schouders en nek ontspannen
0:04:19
OEFENING VOOR SCHOUDERPIJN! | Direct MINDER pijn |
0:03:22
In 3 minuten nek & schouders los maken - Fysio oefeningen
0:09:31
Schouder- Nekklachten , Pijn op het Schouderblad
0:22:19
Ontspannen stretchen & lichaam losmaken voor vermoeide benen stijve schouders nek soepele rug
0:01:47
Oefeningen bij Bovenrugklachten
0:01:26
Oefening voor stijve schouders
0:18:26
Rugpijn? Oefeningen voor de Fitte Rug - deel 1
0:18:12
Schouderoefeningen - bij pijn in nek, schouder en bovenrug
Комментарии