жим лежа узким хватом

preview_player
Показать описание

  1. Алексей Монастырский
Рекомендации по теме
Упражнения для трицепсов. 0:02:45

Упражнения для трицепсов. Жим лежа узким хватом.

Жим штанги узким 0:01:14

Жим штанги узким хватом🏋️

Жим штанги лёжа 0:01:34

Жим штанги лёжа узким хватом

Жим узким хватом 0:01:54

Жим узким хватом \ Close grip

Жим штанги лежа 0:10:27

Жим штанги лежа узким хватом для трицепса. Как правильно делать жим узким хватом. Как накачать...

ПОСЛЕ этого ты 0:05:40

ПОСЛЕ этого ты будешь ЖАТЬ МНОГО! | Жим лежа узким хватом на полу | Необычное упражнение на ТРИЦЕПС...

Жим узким хватом 0:00:42

Жим узким хватом

Жим штанги лёжа 0:06:27

Жим штанги лёжа узким хватом: техника и нюансы

Жим лежа 150 0:03:02

Жим лежа 150 кг узким хватом Кегичевка

жим лежа узким 0:01:05

жим лежа узким хватом

#37 ЖИМ ЛЁЖА 0:05:17

#37 ЖИМ ЛЁЖА УЗКИМ ХВАТОМ !КАКИЕ МЫШЦЫ РАБОТАЮТ? ЛИЧНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ!...

Жим штанги лёжа 0:04:01

Жим штанги лёжа узким хватом: техника выполнения

ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ 0:01:41

ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ РАЗНЫХ ХВАТОВ В ЖИМЕ ЛЕЖА

Оторвал трицепс на 0:00:42

Оторвал трицепс на жиме узким хватом

Жим лежа узким 0:01:11

Жим лежа узким хватом на наклонной скамье

Жим лежа узким 0:00:44

Жим лежа узким хватом 200кг

ТРИЦЕПС - ЖИМ 0:00:21

ТРИЦЕПС - ЖИМ ЛЁЖА - УЗКИМ ХВАТОМ - Опускать не до конца.

Жим узким хватом, 0:06:54

Жим узким хватом, классика жанра для проработки трицепса, делаем мощные руки...

НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ 0:04:35

НА ПРАКТИКЕ: ЖИМ УЗКИМ ХВАТОМ ДЛЯ ТРИЦЕПСА ЛИ?

ТРИЦЕПС. Жим узким 0:09:16

ТРИЦЕПС. Жим узким хватом! Полезные фишки

Жим штанги лежа 0:01:15

Жим штанги лежа узким хватом, упражнение на трицепс

Новый цикл по 0:01:00

Новый цикл по жиму. Жим лежа узким хватом 100х4х5, жим стоя 57х6х3, пшнб 44х8х3. Свой вес 71,7 кг....

Жим штанги лёжа 0:01:00

Жим штанги лёжа узким хватом. Техника выполнения

Жим штанги узким 0:04:30

Жим штанги узким хватом: техника выполнения