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FRUTTOSIO, LO ZUCCHERO DELLA FRUTTA: fa bene o fa male?
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Per tante persone il fruttosio tra gli zuccheri è il più sano perché "è lo zucchero della frutta".
È davvero così?
In questa nuova puntata dello SMASCHERABUFALE ti spiegherò come viene assorbito nel tuo organismo il fruttosio rispetto agli altri zuccheri, quali vantaggi ha per un diabetico, ma allo stesso tempo quali svantaggi crea per chi ne abusa!
Infine saprai anche qual è la quantità corretta di frutta da assumere per la tua salute secondo le linee guida della dieta mediterranea.
Buona visione!
È davvero così?
In questa nuova puntata dello SMASCHERABUFALE ti spiegherò come viene assorbito nel tuo organismo il fruttosio rispetto agli altri zuccheri, quali vantaggi ha per un diabetico, ma allo stesso tempo quali svantaggi crea per chi ne abusa!
Infine saprai anche qual è la quantità corretta di frutta da assumere per la tua salute secondo le linee guida della dieta mediterranea.
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