Mi Transformación Física y Mental | Cómo Cambié mi Vida

¿Te sientes atrapado en un estilo de vida que no te hace sentir pleno? 😓 En este video te comparto mi viaje de transformación, desde pesar 120 kilos hasta lograr una vida llena de energía. 💪✨ Con la ayuda de una amiga, cambié mi dieta, incorporé el entrenamiento y me desafié en las artes marciales. Descubrí que mejorar una área de mi vida impacta en todo lo demás, ¡incluso en mis finanzas! 🌱🚀 Únete a este viaje y descubre cómo tú también puedes hacer cambios significativos en tu vida.

00:00:00 - Introducción y motivación para el cambio
00:00:29 - Influencia de Yanela y cambio de dieta
00:02:07 - Efectos del cambio de dieta
00:02:37 - Influencia de la dieta mental
00:03:14 - Introducción a las artes marciales
00:03:37 - Entrenamiento y cambio personal
00:04:47 - El concepto de sufrimiento intencional