BAKAR LEMAK PERUT TANPA ALAT | SESI 1

BAKAR LEMAK PERUT TANPA ALAT | SESI 1 lakukan secara rutin supaya lemak perut cepat terkikis.
Tunggu video berikutnya HIIT sesi 2.

#Hiit #senamperut #membakarlemak

[indriminarsih]

Saya suka gerakannya dan sekarang menggunakan timer.. 😘
Dan saya sudah 1 bulan mengikuti aerobik ini sudah turun 3kg...terima kasih bang.

[anggitajuni]

Keren sih menurut ku chanel ini, gerakan nya simpel tapi bikin keringetan, baru ngikutin 2 bulanan, semoga senam nya istiqomah wkwk. Buat Mas pelatih nya sehat selalu ya..

[zainaprowlands]

I will celebrate my 73th birthday. And throughout lockdown l have been working on and following your exercises twice a day, and now l'm weight down to 57k and feeling fit too 💪and l run 5k three morning a week, plus l go to bootcamp three evenings a week. I have to push myself really hard because l just love my foods too 😋

[larasmentari]

Alhamdulillah..
Selama saya ikutin terus chanel ini, berat badan saya perlahan2 turun

Bb awal 61 kg
Tb 155cm

^ 1 jun 21 ^
Tangan : 25 cm
Perut : 79 cm
Paha : 57 cm

^ 29 agt 21 ^
Tangan : 24, 5 cm
Perut : 77, 5 cm
Paha : 56, 5 cm

^ 7 oct 21 ^
Bb : 55, 4 kg

^ 10 oct 21 ^
Tangan : 24 cm
Perut : 77, 5 cm ( 😁 masih sama )
Paha : 54 cm

^ 14 oct 21 ^
Bb : 54, 7 kg

[fatmahwatielisyafrizal]

Mantapp mass saya sudah 4 hari ini ngikutin aerobik yg mas up baru baru ini alhamdulillah jadi semakin semangat buat olaraga semogaa target kurus langsing berhasil yg pastinya sellu sehat, trimakasih mas ilmunya semoga masnya n keluarga nya sellu sehat amin

[rohayamansor]

Tq coach. Sya dr Msia sentiasa follow latihan senam drpd coach. Best sgt2.

[fahmyaturrizkiyah]

Gobyos mas bagus mantul mas bagus terimakasih ilmunya semoga bisa tercapai turun BB nya saya dari 80 kg ke 78 alhamdulillah setiap hari ngikutin senam dari mas bagus sukses selalu 🥰

[sumardi]

Tangerang nyimak senamnya besok pagi aja 😄 aku ikutin senamnya mas bagus 2 minggu dah turun 2 kg

[arvianviranza]

Alhamdulilah rutin ngikutin senam om bagus n ngatur pola makan sehat....saya 1minggu turun 4kg. Trima ksih sdh mnjadi motivasi saya untuk hidup sehat 🙏🙏🙏🙏

[AnahAnah-mj]

Bessst banget gobyos sambil menunggu azan magrib karna lgi bayar puaya dn trnyata 10 mnt doang tpi bikin gobyosss mantappp🎉

[novijelita]

seneng bgt aq ngikuti senam kak bagus...cepet keluar keringat n mudah diikuti....

[jamilahbt.ahmadkpm-guru]

saya dari malaysia...saya suka gerakan bodyfit by bagus ini...memang terrrbaikk! coach mantopppp! terima kasih atas sharing aerobic yang luar biasa ini...syabas!

[Arulgorul]

Awal² ikut senam dari channel ini bb masih 86 kg, alhamdullilah sekarang udah turun ke 69 kg
Thank you channel bodyfit by bagus

[romaulisiahaan]

Channel cocok bgt buat saya keren bagus dan gk begitu susah ngikutinnya sukses selalu 👍💪💪

[liayulianti]

Alhamdulillah baru 4 hari ikutin gerakan Senam mas Bagus, saya turun BB udh 3kg 😍

[M.naufal_official]

Mantap pokoknya langsung dipraktekin keringannya huh gobyooosss...semoga dengan ngikutin terus chanelnya mas bagus dan diet ala mas bagus, BB saya bisa turun lagi ke 50kg..sekarang udah turun 5kg tdinya 65kg sekarang jadi 60kg...Terimakasih mas bagus🙏🙏😊

[daniatinia]

alhamdulilah ada yang baru lagi. bisa Praktekin untuk besok pagi, 6 mingguan ngikutin senam om bagus turun 7 kilo.semnggt sampe target terimakasih om bagus senam nya mudah di ikutin

[bundahningsi]

Alhamdullah.. sllu ada waktu Buat mengikuti bersama Om Bagus ttp smangat Om

[christinarosalyin]

Gerakannya mudah diikuti Dan cepat keringat. Terimakasih Video2nya sangat bermanfaat. Badan fit dan sehat. Sukses terus Dan Salam sehat. Truskan konten2nya ya Pak Dan juga mba2 yg lincah2

[achaicha]

Wah ada yang baru lagi🤗🤗🤗makin semangat nih buat diet nya