ÖFKE KONTROL TESTİ VE ÇÖZÜM ÖNERİLERİ

Öfke kontrol bozukluğu testi ve öfke kontrol yöntemleri

Video Konu Başlıkları

Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.

[munzev-imuhacir]

Ben en çok kendimi anlatamadığımda, karşımdaki insan beni anlamadığında, beni küçük görmeye başladıkları zaman kendime hakim olmam zorlaşıyor.

[zehrasargn]

"Öfkeli insanlar yaralı insanlardır."

[kaderkorkut]

Sakince konuşarak derdimi ifade etme taraftarıyım hep, ama insanlar bunu zayıflık olarak görüyor veya kaba bir şekilde ricamızı dile getirmediğimiz için etkili bulmuyorlar. Gerçekten bazi insanlar onlara bağırıp çağırıp kaba sözler söylemeden dediklerimizi dikkate almıyorlar, kendi ev halkımda bile öyle, artık çok yoruldum.

[betulsalman]

Son zamanlarda çok sinirlenmeye başladım herkese her şeye özellikle anneme karşı inşallah sınav stresindendir yoksa anneme sinirlenmek kötü hissettiriyor kalbini kırıyorum

[Denizden]

Sen anlatırken bile sinirlendim çok uzatıyorsun kısa net ol

[mltmmms]

Çocukluğunda hayatının içine etmiş olanlar yüzünden asla düzenlememe durumu. Hıncını herşeyden almak istiyorsun herşeyden ama alamıyorsun bitmiyor bitmez!!!

[buse__]

"Her sinirlendiğinde, kendi kendini de zehirlersin." 🥀
~Alfred A. Montapert~

[tazeogretmen]

"Öfke gelir göz kızarır, öfke gider yüz kızarır!" Çok şükür; bendeki öfke, gayet insaniymiş!☺️

[iremg.]

Genelde ses çıkarmamaya çalışırım fakat çıkarırsam kendime engel olamayıp bir yandan ağlar bir yandan bağırırım sonrasında da üzülürüm bunu yaptığım için.

[DuyguAshizawa]

Öfke kontrol bozukluğum olduğundan şüpheleniyordum. Ama yokmuş bende kesinlikle.😁 Baya rahatladım.😆Teşekkürler video İçin.☺️

[aybuke]

"Öfke rüzgar gibidir, bir süre sonra diner ama dal kırılmıştır bile🍂"

[emirhanarslan]

Haksızlığa uğradığımı hissettiğimde ve değersiz hissettiğimde aşırı öfkeleniyorum. En ufak şeylere bile öfkelenebiliyorum. Büyük olaylarda aşırı sabırlıyım ve anlayışlıyım. Çok yaralı insan gerçekten çok çabuk öfkeleniyor.kendini ifade edemediği anlatamadığı için öfke patlaması oluyor😔

[kalimbalarca]

az önce sinir krizi geçirdim.. Her seferinde içime atıp atıp sonunda kendimi yırtarcasına karşı tarafa patlıyorum.. tabi ki bunda en büyük zararı ben görüyorum.. videoyu izleyim umarım işe yarar

[alorj]

öfkeden çıldırdığım bir anda geldi... saatinize kurban Beyhan hocam.

[mukaddesinozu]

Öfkeli insan yaralı insandır. Çok doğru hocam. Iste onun icin içerde birikenler söylenemeyenler patlamaya hazır bir bomba gibi artık. Ya çıkacak ya hasta edecek maalesef. 😔😔😔

[sair]

Evet, yorulduk. Bu zamanlarda en çok duyduğum, duyduğumuz şeylerden. Gerçekten iletişim kurma becerisini gün geçtikçe yitiren ve sanal paneptikonlarda yaşayan mahlukatlara dönüşüyoruz. İlginçtir, bazen bu kadar zor mu diye düşünüyorum, birini dinlemek veya sadece susabilmek beraber. İnsanlar konuşmaya ve en çok da yargılamaya aşık olmuşlar, belki hep böyleydi de yeni fark ediyorum. Kendilerini başka türlü var edemiyorlar sanırım. Bu yorumu yapmanın gereği var mı diye de düşündüm ancak maksat bizim gibilerin olduğunu bilerek umutlanmak belki. Yalnızca hissiyat ve teşekkür bu videoya dair.

[zahittellioglu]

Hocam sizin bu sakinliğiniz sinirimi bozdu, baya sinirliyim şu anda.

[heisenberggg]

nerdeyse hiç öfkelenmem ama bazen bi anda parlıyorum ve en çok anneme sinirleniyorum anneme sinirlenmek kendimden nefret etmemi beraberinde getiriyor

[aminadurmaz]

Benim aylem herşeyi ofkeyle cozerdi. Kim daha cok bagirsa o dogru soyluyordur 🤣 Allahtan evlendikten sonra eşim ofkeyle hicbişey cozulmez diye anlatti. 1 ya 2 senemizi aldi ama cok şukur cok degiştim. 🙏 hic ofke kalmadi diye bilirim.

[atakanaras]

Peygamberimiz sav öfkelendiginiz zaman abdest alın demiştir bende çok ise yarıyor valla öfkem de dinmiş oluyor