filmov
tv
İçimde bir boşluk hissi var!
Показать описание
İçinde bir boşluk hissi yaşamak psikolojik açıdan oldukça yaygın bir deneyimdir. Bu hissi, genellikle duygusal veya psikolojik tatminsizlik, anlamsızlık veya eksiklik duygusu olarak tanımlayabiliriz.
İçimizdeki boşluk hissi, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Örneğin, kayıp veya ayrılık yaşamak, hayal kırıklığı, yetersizlik hissi, ilişki sorunları, sosyal izolasyon, iş tatminsizliği veya anlamsızlık duygusu gibi faktörler boşluk hissiyle ilişkilendirilebilir.
Bu boşluk hissi, insanın temel ihtiyaçlarının karşılanmaması veya bir anlam ve amaç hissi eksik olduğunda ortaya çıkabilir. İnsanlar, bağlantı kurma, sevgi ve kabul görme, başarı ve kişisel gelişim gibi ihtiyaçlara sahiptir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığında, içimizde bir boşluk hissi yaşayabiliriz.
Bu durumu ele almanın bazı yolları vardır. İlk adım, kendi duygularımızı ve düşüncelerimizi anlamak ve kabul etmektir. Boşluk hissiyle başa çıkmak için içsel bir keşif sürecine girmek, duygusal ihtiyaçlarımızı ve değerlerimizi belirlemek, destek aramak ve kendimize daha fazla anlam katmak önemlidir.
Psikoterapi veya danışmanlık gibi profesyonel yardım da boşluk hissiyle başa çıkmada faydalı olabilir. Bir terapist veya danışman, içimizdeki boşluğun nedenlerini anlamamıza, duygusal zorluklarla baş etmemize ve yaşamımıza anlam katmamıza yardımcı olabilir.
#boşluk #ben #terapi #psikoloji
İçimizdeki boşluk hissi, farklı nedenlere bağlı olarak ortaya çıkabilir. Örneğin, kayıp veya ayrılık yaşamak, hayal kırıklığı, yetersizlik hissi, ilişki sorunları, sosyal izolasyon, iş tatminsizliği veya anlamsızlık duygusu gibi faktörler boşluk hissiyle ilişkilendirilebilir.
Bu boşluk hissi, insanın temel ihtiyaçlarının karşılanmaması veya bir anlam ve amaç hissi eksik olduğunda ortaya çıkabilir. İnsanlar, bağlantı kurma, sevgi ve kabul görme, başarı ve kişisel gelişim gibi ihtiyaçlara sahiptir. Bu ihtiyaçlar karşılanmadığında, içimizde bir boşluk hissi yaşayabiliriz.
Bu durumu ele almanın bazı yolları vardır. İlk adım, kendi duygularımızı ve düşüncelerimizi anlamak ve kabul etmektir. Boşluk hissiyle başa çıkmak için içsel bir keşif sürecine girmek, duygusal ihtiyaçlarımızı ve değerlerimizi belirlemek, destek aramak ve kendimize daha fazla anlam katmak önemlidir.
Psikoterapi veya danışmanlık gibi profesyonel yardım da boşluk hissiyle başa çıkmada faydalı olabilir. Bir terapist veya danışman, içimizdeki boşluğun nedenlerini anlamamıza, duygusal zorluklarla baş etmemize ve yaşamımıza anlam katmamıza yardımcı olabilir.
#boşluk #ben #terapi #psikoloji
0:09:24
0:06:47
0:00:26
0:01:29
0:00:51
0:12:00
0:00:06
0:00:11
0:00:57
0:00:28
0:00:29
0:00:14
0:01:19
0:00:14
0:00:53
0:10:27
0:00:16
0:00:22
0:00:38
0:08:55
0:00:11
0:05:13
0:08:27
0:13:11