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Conheça 10 fontes de proteínas vegetais
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Se você pensa em reduzir o consumo de proteína animal ou até se tornar vegetariano, saiba que existem diversas fontes de proteína vegetal.
Segundo a nutricionista @thaiz_brito, ao adotar um modelo de dieta vegetariano é necessário se atentar à ingestão proteica diária, evitando que o consumo caía pela falta da proteína animal.
#saúde #alimentação
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