ESTRÉS, ANSIEDAD Y NUTRICIÓN - ENTREVISTA

En este vídeo aprende cómo debes de tratar por medio de la nutrición el estrés y la ansiedad causada por distintas situaciones como la que vivimos actualmente.

Consta de 25 videos on demand, que podrás ver desde cualquier dispositivo y en cualquier momento del día.

Cada uno te ayudará a descubrir los nuevos hábitos que deberás implementar si deseas cambiar tu vida para siempre.

✅4 dietas distintas para nutrir tu cuerpo
✅Ejercicios funcionales para bajar de peso
✅Ideas de desayuno, comida y cena para combinar mejor tus alimentos
✅Cómo hidratarte, suplementarte y dormir correctamente para quemar grasa
✅Instrucciones para medir tus resultados
✅Ayuno intermitente

Y de regalo, la receta del shake verde para iniciar tu mañana de la mejor manera.

[begonalanda]

Que maravilla de señor, que bien explica y que de cosas te descubre, me encanta y que sencillo es.

[ednarociogomez]

Apenas abro el video y ya le doy me gusta, me encanta la forma de entrevista de esta periodista, enterada del tema, preparada, sin interrupciones torpes, o cuando interrumpe lo hace para enfatizar o aclarar algo. Me encantas tú Dr papacito 😘

[basiliafernandez]

GRACIAS por sus conocimientos y por compartirlo con todos nosotros! BASILIA desde Argentina

[dianamariamelendrezcartage]

Es tan inteligente el doctor. Aplausos para él 👏

[TereSavignon]

Muy buena conductora 👏🏼 y no se diga del dr es excelente 💋

[guillesanmartin]

Hola estás clases no solo me sirven a mi , sino que Grasias a ellas puedo comprender a otras personas, el porque actúan así muchas grasias

[damarisdelarosa]

Dr. Alexis hola! Yo lo analizo a usted y en verdad usted es un hombre extraordinario, del que Dios le ha dotado de una mente super brillante . Yo le deseo muchas bendiciones a usted al junto de su esposa e hijos un mundo de prosperidad en todo. Gracias por todo lo que aporta a la sociedad. Cuídese mucho y de lo que está en alrededor también.

[lilianaescobedo]

Dr es muy inteligente y sabio mis respetos, aproveche su buena memoria y capacidad de retener y estudie apologetica con Frank Morera le prometo conocerá la verdadera felicidad pies le deceo lo mejor por ayudarnos a saber todo esto

[victoriacontraelestres]

Que información tan interesante 😯 por suerte encontré la forma de lidiar con el estrés que trajo esta pandemia 🤗

[perlaaguirrelopez]

Doctor usted me encanta es tan bueno... Lo sigo siempre.. Por favor no deje de explicar como lo hace... Lo. Amo

[cieloazul]

Antes vivía yo muy estresada y decidí cambiar eso porque me estaba haciendo daño cambié totalmente mi estilo de vida mi forma de pensar fue lo primero después mis abitos alimenticios y de dormir y por último ejercicio y me siento súper bien ahora, gracias por todos sus consejos me an sido de gran ayuda 👍🏼

[omarpadilla]

Muchas gracias por la información esta información saludos cordiales desde Ecuador 🇪🇨

[MONITRON]

Es muy cierto lo que dice, tenía muchas deudas en las tarjetas y eso me trajo jodida con el estrés. Me decidí pagar y como pude lo fui haciendo y les juro, empecé a bajar de peso.

[myriammirandam]

Varios de los síntomas que mencionó me están ocurriendo (cosa que no se lo deseo a nadie) con el tiempo he aprendido a manejar mi estrés ( sobrevivo o muero) tratando de evitar situaciones como estar mucho tiempo encerrada, ver malas noticias o estar cerca de personas que me lo detonan, por supuesto esto ha contribuido a estar un poco más tranquila "entre comillas", ésta semana quiero retomar el ejercicio para que me ayude con el estrés y con la concentración que tanta falta me hace y que la he ido perdiendo poco a poco 😞. Gracias 🙏🏼 como siempre por sus recomendaciones, pero sobretodo, por preocuparse por nosotros y por entenderme Doc. Alexis😇. Le mando un fuerte abrazo, bendiciones 🙌🏼😊

[ednasanchez]

EXCELENTE DR. POR FAVOR HABLA DEL ESTREÑIMIENTO 👏🏼🤗🙌🏼

[lindalozano]

Buenas noches doctor, muchas gracias por sus clases.
Dios lo cuide y lo proteja en todo momento.

[sandyrivas]

Hay gente que se la pasa viendo la tv y viendo noticias y ahí están más al pendiente de las novelas y mugrero que no les deja más que estrés. Mejor vean YouTube como estos programas. O ponerse a leer. Excelente doctor. 👏🏼

[egm]

DR. ALEXIS
MUCHAS GRACIAS POR COMPARTIR SUS CONOCIMIENTOS 😉DIOS ME LO BENDIGA SIEMPRE 🙏

[manolitorres]

Gracias Dr.Alexis por compartir con todos nosotros sus conocimientos sobre la salud que tanto nos va a ayudar en nuestro dia a dia