#6 Как можно питаться на 10 000 руб в месяц???🤯 Наше простое меню на месяц 🧑‍🍳

Мой телеграмм канал (скидки, акции промокоды)

#бюджетныепокупки #экономимвместе #менюдлясемьи #менюнамесяц#2023 #cashenvelopes #lifeinrussia #ипотека #кредиты #кэшбэк

[gorkiy-shokolad]

Приглашаю в свой телеграмм канал, буду по возможности сбрасывать туда свои находки по скидкам и промокоды на товары:

[PibElena]

Ну раз пошла такая пьянка, могу добавить свои 5 Делайте зажарку ( лук+ морковь) сразу большим объемом и порционно замораживайте в пакетах( для завтраков из фиксика по 55 р, хватает на долго). Так идёт в итоге экономия времени и денег( за воду и химикаты) + Покупаете на месяц, к примеру 4 курицы( ну или сколько съедает семья в месяц), разделали на запчасти, а из остова сразу сварили в 8-10 литровой кастрюли концентрированный бульон( т е томите на плите от 5 до 7 часов, только из добавок просто соль и ничего больше, а верхний слой, который покрывается как бы корочкой, убираете переодически, чтоб бульон не приобрел запах холодца). Мясо с костей на начинку( пирожки/оладья/блины и т д), бульон в судочки и в морозилку, обычно( из 4 кур) 4-4, 5 литра получается концентрированного бульона, как раз на месяц на первые блюда. Тут же можно парочку судочков с холодцом сделать. И это все тоже экономия! Времени( бульон, зажарка уже готовы), меньше посуды мыть, а это и вода, и химия = деньги.
Спасибо за видео. Я много лет живу в таком режиме и всяких "фокусов" много со временем приобрела, и в моем понимании, это просто разумный подход, чтоб не на унитаз работать))))

[omvthtg]

У меня семья из 4 человек:я, муж, два сына подростка. Тоже стараюсь экономить на продуктах, уже наверно около года пишу меню. Правда на неделю только, на месяц пока не пробовала. В неделю в среднем 3, 5 тысячи уходит на продукты. Думаю уходило бы меньше, если б мы ели супы, но суп никто в семье не любит, разве что только суп-пюре на сливках и с сухариками. Да и на конфеты/печенье тоже рублей 400 в неделю тратится, не могу отказать детям во вкусняшках. Раньше каждый день в магазин за продуктами ходила, каждый день по 800-900 рублей оставляла, а теперь почти в два раза меньше на продукты уходит, так как беру только по списку. Удалось накопить с сентября 2022 года чуть больше ста тысяч за счёт этой экономии, а раньше и десять тысяч накопить не могли. И кредит небольшой закрыли. Ещё важный момент в покупке продуктов -это ходить в магазин сытой!

[yrvncic]

Вот из-за таких вот роликов Путин и не повышает прожиточный минимум🤣

[Shmelya]

Блин, идея с дневником меню - шикарно)) беру на заметку, ни у кого такого не видела❤

[nrwhtun]

Буду учиться с вами экономить. Ваш подход разумный и без убогости, типа питаться на 30 рублей в день продуктами Красная цена и т. п.. Спасибо, вдохновляете😊

[BUDGETSTORY]

Идея с дневником гениальна 😂. Спасибо большое за это видео. Давно его ждала

[Allavlog-plke]

Всё здорово распланировано. Кстати хорошая идея использовать дневник! Я раньше тоже расписывала меню. Единственное не привязывала жёстко к дням, поняла что это как то сильно ограничивает. Начала просто выписываа на месяц какие супы планирую приготовить, ужины и салаты. И дальше уже решала что приготовить из списка по "хотелкам" на данный момент.

[yhejwcq]

Классная идея с дневником. Никогда бы не додумалась. Спасибо за идею 👍

[elinas]

Хорошее меню👍
Идея с дневником отличная 👍
Спасибо

[mldtqjb]

Спасибо, что поделились своим опытом. У всех действительно все очень индивидуально. Мои бы мужчины не стали бы есть плов на ужин 3 дня подряд. Но это видимо я их очень разбаловала)
Ну и для меня сложно было бы придерживаться меню даже на неделю вперед. Всегда готовлю то, что хочу я или моя семья именно сейчас (в этот день). Вероятно по этой причине не могу себе представить, как многие мужчины приходят с работы, а их там ужин конкретный ждёт, без права выбора. Всегда мужа спрашиваю, «а если ты не хочешь сейчас это блюдо есть?» Он конечно отвечает, что у меня вся еда прекрасная и я превосходно готовлю))) но сам факт! Я бы не смогла без права выбора еды. Именно поэтому сложно было мне в садике, летнем лагере. Хотя я всеядная и все люблю. Но именно в моменте хочу чувствовать свой организм и есть то, что мне хочется.
Ни в коем случае это не упрек вашей системе. Просто делюсь своими мыслями по поводу увиденного.
Ваша система может многим пригодиться!

[valeriasergevna]

Вы молодец! Мой предел готовки - одно блюдо в день 😂 я не могу обойтись без свежих фрукто и морепродуктов, А муж и дети вообще не могут жить без категории «к чаю»)) так что мы тратим на много больше и я, пока, не знаю как с этим бороться🤷🏼‍♀️

[mzmzgny]

Добрый вечер! Ещё не досмотрела до конца Вашего видео, но уже хочется написать огромное спасибо! 😉 столько идей вкусных обедов и ужинов для себя подчерпнула, в последнее время не знаю что и приготовить. Вот досмотрю видео, напишу список недельки на 2 для начала, а завтра за покупками в продуктовый магазин ) ох, как замотивировали 😘

[hgrtome]

Формат канала интересный! Но, если ваш муж ест дома только ужины, то на завтраки и обеды у него уходят деньги. Так, что на 10 тыс питаетесь практически только вы с сыном.

[wztrvyz]

Всем доброго дня. Очень понравился Ваш канал. Очень удобно сейчас в Ютьюбе столько видео с меню, можно для себя собирать😊 ради экономии времени. Я тоже не люблю прикрас в обычных бытовых делах и Вашу идею с дневником возьму себе. Покажите меню на май, очень интересно!😊. Желаю процветания каналу!

[rmodvtt]

Тоже хотела под первым роликом поинтересоваться, как на 10000 в месяц прокормиться, но постеснялась😊
Интересно было вас послушать, но все на самом деле индивидуально очень.
У нас семья из 4 человек и мы проедаем за месяц тысяч 30. При этом тоже много что с домашнего подворья. Но без фруктов свежих, например, мы не садимся кушать и на завтрак у нас часто как раз всякая молочка промышленная, которую вы не едите.
Вы, конечно, экономно питаетесь, 3 батона хлеба на неделю👍Я каждый день беру по 1, а то и по 2😁

[clbloti]

Здравствуйте. Я тоже веду дневник расходов и каждую покупку записываю. И знаете у нас тоже выходит на продукты +/- 10 тыс. И я не скажу что мы голодаем, у нас есть и молочка и мясо и фрукты детям. Просто стараюсь всегда перед покупкой составить меню на неделю. Просмотреть какие запасы остались и что могу приготовить из них. И список покупки значительно уменьшается когда ты знаешь из чего и что ты будешь готовить.

[ojwgfeh]

В Москве с девушкой живём. Не ужимаемся на продукты, но и не переплатим никогда за один и тот же по качеству продукт. В среднем 10к в месяц на двоих выходит. Всё едим и чипсы и полуфабрикаты.) В этом деле главное знать сколько, что стоит и читать состав, взвесив эти два момента становится понятно насколько реальна скидка, а также Один из главных принципов по всему, что можно закупить в долгую - закупаем много. Шампуни, дезодоранты и т.п. Если реально хорошая скидка на дезодорант - возьму штуки 4 и т.д.)

[Lonjomjv]

Ну не знаю, мы с мужем на таком питании наверное бы злые и недовольные ходили.Я могу позавтракать яйцами вареными и поужинать бананом, но муж сто килограмм веса и 2 метра ростом, занимается в зале и ест соответственно много.Поэтому не получится ему позавтракать кашкой и растянуть суп и второе на два дня.Я обычно пишу список блюд и готовлю два блюда в день из списка, на второй день никогда не остаётся, всё съедается сразу же.Суп очень редко едим, ибо для мужа это как чаек попить.Обычно в месяц на двоих уходит тысяч 30+ на продукты.Но я редко готовлю что-то простое, обычно это стейки, пасты, морепродукты, бургеры, торты пеку это вообще все не дёшево конечно

[dettzrn]

Здравствуйте, идея с дневником🔥. Возьму на заметку. Спасибо за меню!