STOP AUX RUMINATIONS ! Ma méditation secrète pour libérer les pensées en boucle dans sa tête !

Aujourd'hui je vous partage ma *MEDITATION SECRETE pour stopper les ruminations mentales et les pensées incessantes* qui tournent comme un petit hamster dans sa roue, inlassablement. C'est suite à une grande session de ruminations mentales ce matin que j'ai eu envie de vous partager ma méditation secrète pour dire STOP aux ruminations et aux pensées qui tournent en bouclent ! Et oui, même les jardinières du coeur ont des ruminations, et je vous apprends justement ce que vous pouvez y faire ! Je vous explique pas à pas ce que je fais quand j'ai des ruminations mentales et comment m'en débarrasser. Je vous guide à travers une méditation car ce n'est pas toujours facile d'appliquer cela seul !

Belle écoute et bon jardinage du cœur !

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💫 *Qui suis-je ?* 💫

[marylrenaud]

En écoutant votre méditation, j’ai éprouvé un grand soulagement ; enfin une explication bienveillante et tellement juste : on n’obtient pas la paix par la lutte et la force ; on y parvient en privilégiant l’écoute et le dialogue. Merci 🙏🏼

[julielaran]

Vous êtes magique ❤je m’apaise au fur et à mesure. Vos mots sont justes pour moi Je suis encore toute retournée. Merci merci merci 🙏

[odilemercier]

Merci pour cette méditation, elle a été d'un grand soutien et réconfortant

[ChristelleBluge]

Merci. Cette médiation m'a éclairée. Peur contre cœur

[MarieClaireNaze]

Je vous remercie infiniment Julia cette séance M"à permis de comprendre certaines choses et même si le chemin sera llong je continuerais à vous ecouté gratitude❤

[YoyoMaitri]

La raison, la communication. Parler à son corps cœur etc. Autrui. Dire les choses apaise.
Bonne soirée.

[corinnem]

Merci je vous écoute tout les jours et les évolutions se font doucement ❤❤

[vanesstoutcourt]

Je trouve cette méditation exceptionnelle.
Elle agit vraiment sur moi !
Merci Julia 😊

[legrandnoelyne]

Très belle méditation! J’ai directement pensé à une personne, j’ai écris une lettre et je l’envoie de suite par la poste.
Merci 🌸

[brigittelefevre]

Merci beaucoup. C'est tout à fait ce dont j'avais besoin en cette période tourmentée.
En bon hypersensible sensible je suis envahie par des soucis qui ne m'appartiennent pas.
J'ai besoin d'espace pour me retrouver et libérer mon esprit saturé.
Je sais que tout passe, mais il faut un peu de temps pour parvenir à retrouver un equilibre émotionnel.
Ne changez rien, votre voix apaise et rassure...prenez soin de vous...
Un ange a dû se pencher sur votre berceau...
Tout cela est tellement vrai...
Accueillir pour ne plus lutter..

[nathalietorres]

J'aime écouter tout le temps cette méditation qui m'aide à chaque fois

[celinejunier]

Juste MERCI ❤❤❤❤❤❤ a réécouter sans limite

[houfouchristel]

Merci infiniment Julia oui je rumine enner...vee dans la journee. J ai pas hamster mais c est comme ci .❤😂😇🥰une retraitée. ❤

[SorshaMagicHeart]

Je suis envahie par des ruminations sur un sujet en particulier depuis une semaine 😢 sans parvenir à m'en débarrasser. Cette méditation m'a permis, en un clin d'œil d'en trouver la source! 👍🏻 La cause m'est apparue comme par magie, sans réfléchir, sans chercher.
Merci Julia pour le bien que vous m'apporter depuis que j'ai découvert votre chaîne! 🎉 Je me sens déjà apaisée car je sais maintenant ce que je dois soigner ❤
Je vous souhaite un très beau week-end et vous remercie encore pour le travail que vous faites ici 👏🏼

[HMHalima-rhvm]

Merci infiniment, j’ai compris que mon angoisse de mort m’appelle simplement à vivre réellement, à rectifier certaines choses… cette méditation a débloqué mes émotions bloquées depuis quelques temps qui m’étouffaient 😇 je vous en suis extrêmement reconnaissante 🙏🏼

[soniamokdad]

TELLEMENT PRÉCIEUSE!! . Merci pour ces belles confirmations 😊 je mêlais rejet et compréhension dans mes ruminations, mais grâce à vous le rejet ne me perturbera plus. Je suis nettement plus apaisée. Je vais écrire le message intuitif de ce pas

[jmzaza]

❤merci beaucoup, un réel plaisir à vous écouter 🙏

[marieparedes]

Cette méditation arrive à point nommé Julia ! Quel apaisement..Quel grand soulagement ..! Prise de conscience sur ma véritable priorité, mon équilibre..✨! Liberté et fidélité à mes rêves mes désirs mes envies et à mes propres choix, que je ne dois jamais oublier ..! 🙏✨❤️🌷🏡🌹🐩🌷🚗🌳🥀🕊☀

[JeanClaudeCanac-lnsq]

Meme direction pour atteindre un but différent celon l intention du chemin.merci pour cette clef🙏

[lisas]

Merci beaucoup pour cette méditation qui m'a fait du bien. Hâte de découvrir la prochaine.