Dites adieu aux émotions négatives avec Christophe André

[French First, English below]
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Avec cette nouvelle méditation de Christophe André, dites adieu aux émotions négatives qui vous tourmentent, et vous gâchent votre journée, semaine, ou même votre vie.

Accordez-vous un peu de temps et prenez 20 minutes pour vous débarrasser du stress, relâcher vos tensions, et vous reconnecter à vous-même.

❓Qui est Christophe André ?

Christophe André est médecin psychiatre.

Sa spécialité, ce sont les troubles émotionnels, notamment le stress, l’anxiété, la dépression.

Année après année, il s’est aperçu qu’il pouvait utiliser la méditation pour soigner ces troubles, sans avoir recours aux médicaments.

En 2004, il a été le premier à introduire la méditation dans le milieu médical français et lui et son équipe ont obtenu d’excellents résultats.

Mais la méditation ne concerne pas que ceux qui ont des problèmes psychologiques, loin de là.

A quelques rares exceptions près, le stress et l’anxiété concernent pratiquement tout le monde et les problèmes de sommeil concernent énormément de personnes en France

Les études scientifiques qui prouvent tous les bienfaits de la méditation sont très nombreuses.

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[giselemorin]

Cette méditation m’a apporté un peu plus de paix devant l’épreuve.Il y a un début d’acceptation en moi. Un rayon de soleil est apparu dans la fenêtre de mon cœur.Merci!

[nicoleclain]

C’est juste excellent !! la voix de monsieur Christophe. André est également thérapeutique, les bienfaits ne se font pas attendre. Merci infiniment pour tous ces apports riches.

[nadineemmacohen]

Je vous remercie pour votre aide, le partage de votre savoir.
Je réalise à quel point la pratique de cet exercice, dès les premiers signes d'anxiété ou de tristesse, est interessante et apaisante .
Je n'ai pas d'autres mots .... Un grand merci .

[veroniqueduval]

Il y a un amalgame de souffrance, de douleur de colères, lié aux départs de mes proches même si la séparation est vraiment éloigné ou ressente, cet exercice m'a permis de prendre chaque élément qui m'ont amené à cette souffrance, départ de l'être cher, le pourquoi, l'injustice de la mort et de l'Age de cette personne la colère forcement, l'impuissance du non retour, le jugement aussi des personnes qui n'ont pas aidé à me reconstruire, cette analyse je vient de la faire, et cela me permet de mieux comprendre mes maux! des mots ou écrits que je vais faire pour mieux dormir car ce qui est en moi se posera sur le papier l'espace d'un instant, j'espère que je pourrai enfin accepter ces gènes permanentes, qui me fatigue moralement et physiquement! merci Christophe pour cette prise de conscience et aussi de retrouver la sérénité en moi merci encore!

[Murphy-jk]

Comme vous le dites si bien :"De toute façon il faut passer"... Pas toujours facile. Merci pour vos tops vidéo ❤

[SylvieBarbotin]

Merci pour votre aide apaisante, je me sens mieux et vais pouvoir avancer plus sereinement, de façon plus positive au lieu de ruminer ce qui me mettait un peu en colère et du même coup me faisait culpabiliser merci🧘‍♂️🙏

[francoisetertiaux]

MERCI beaucoup, christophe André pour cette méditation efficace pour se recentrer dans un passage émotionnel bloquant.

[bernadettecombet]

A la recherche de ces méditations.... elles sont réparatrices, réconfortantes. Merci infiniment

[GhaliaDjebbab]

Merci infiniment Docteur Christophe André, vous êtes mon guérisseur ❤

[sylvianebarahona-magnin]

MERCI Christophe André je suis fan absolue de vos partages, vos livres, méditations …. Gratitude infinie 🙏 🥰

[Val-vw]

Merci Christophe, grâce à vous je commence à oublier la personne qui à fait du mal, pourquoi j’ai la haine ; je vous suis sur petit bannou, j’attends votre livre que j’ai commandé. Merci bonne fête 🎉

[LeoneLAHELY]

Un grand merci à vous. Vos bons mots pleins de bienveillance ont contribué à un nettoyage de mes émotions. J`en sors fortifiée. Merci encore.

[LeoneLAHELY]

Exercice tout à fait bénéfique. Je vous en remercie grandement. Après vous avoir écouté on se sent transformé et prêt à vivre autrement nos émotions.

[etainegauvain]

Votre vidéo tombe à pic : je venais de m'énerver contre mon conjoint : battements cardiaques, mains tremblantes. Je me suis posée en écoutant votre voix et le calme est revenu très vite, au point que je me suis sentie MIEUX qu'avant de me mettre en colère. Incroyable ! Merci à vous.
Votre comparaison avec une blessure souillée est très pertinente.
Personnellement, en vous écoutant, j'avais la vision d'un paquet de linge entassé dans une machine à laver.
On lance un cycle de lavage, le tambour tourne plus ou moins longtemps selon le degré de salissure, et hop! Quand le linge ressort, il est toujours là, mais il est tout propre!

[BrigitteLaborde]

21:41 merci pour vos conseils et ce réel soulagement 22:49

[alinebarret]

Merci Christophe André infiniment Merci cela me fait beaucoup de bien 🙏🙏🙏❤

[annickclaus]

Vous écoutez en travaillant, c est parfait. Namaste

[laurayildizlo]

Un grand merci à vous Docteur vos vidéos m'aident beaucoup !
Même mon médecin me recommande vos méditations .
Gratitude 🙏

[muhammedbenmamoud]

Cette video met en evidence quelque chose d interessant c est le rapport ou l'habitude peut etre d'un certain type de musique par rapport a une pratique.
La c est une musique totalement inhabituelle pour de la meditation, on peut la penser a priori non approprié pour cela.
Mais ca ouvre la reflexion sur nos connexions et conditionnements avec la musique

[cocolita]

Un grand merci à vous, cela m'a fait beaucoup de bien.