Niemand braucht Obst oder Magerquark!

Kein Mensch muss Lebensmittel essen, die ihm nicht schmecken!😂
Setzt euch lieber mit Nährstoffen auseinander und macht euch das Leben nicht unnötig schwer🙏
#ernährung #fitness #gesundheit

[jevilz]

Bei Magerquark tu ich mir auch sehr schwer selbst wenn ich Obst reinhaue aber es ist gut für den Körper deswegen wie der Markus Rühl schon sagte schmecken muss es nicht sondern wirken muss es.

[hsjykjabgx]

Ich schau mir das Video an und esse gerade tatsächlich genussvoll meinen Magerquark 👌😂

[marcodoreck]

Bevor ich belasteten Fisch ess, ess ich lieber Magerquark, Obst ect..und führe wenns sein muss Omega seperat zu.

[laurelia]

Ich hab mal Keto angefangen und mir rohe Zucchini reingezwängt, hab jedes Mal fast gekotzt

[gametester]

Magerquark einfach mit einem Klecks Marmelade oder ein paar Früchten und Nüsse. Das schmeckt.

[Morpheus]

Tja, Brokkoli und Fisch schmecken mir nicht. 😂 Allerdings esse ich auch Obst technisch nut Äpfel oder Bananen. Aber ich hab ja noch das gute Rapsöl für Omega 3.

[Pascal-fdiq]

Wieviel omega 3 muss man täglich zunehmen?
Ich weiß nie ob 300gr lachs am tag reichen.
Bin 184cm groß und 99kg.

[davidniessen]

Bei mir war das so das ich mir die Zitrone anfangs reingezwängt habe aber schon nach dem dritten Mal war gut. Es ist denke ich Gewohnheitssache und auch etwas kluges weil, wenn man Dinge macht die schwer zu sein glauben überwindet und erkennt das es sich zum guten wendet, dann macht das stark. So ist es mit allem im Leben. Nicht nur bei der Nahrung sondern in allen Lebens Bereichen. Kalt duschen war die ersten drei Mal hölle aber dannach hat es angefangen spaß zu machen.
Spirituell gesehen sind wir alle gleich bruder

[turquoiseangelfox]

Ich mag Brokkoli. Und Erbsen. Und Linsen. Und Hühnereier auch. Fisch mag ich nicht, dafür würde ich aber Tonnen an Leinensamen essen oder Leinenöl überall dazugeben.

[norrrin_aleksandar]

Stimmt nicht ganz.

Sonnst würde man nur Burger und Pommes essen.

[Zugmaschine]

Magerquark ist lecker, wenn man ihn richtig anrichtet.

[jonastrummer]

Es ist sicherlich einfach, wenn man das essen so zubereitet das es schmeckt 🤣🤣macht schon Sinn

[adalin.h]

Vitamin C in Brokkoli, isst du den Roh? 😅

[jevilz]

Lachs ist schweineteuer ich würde es definitiv öfter kaufen wenn ein halber Kilo nicht 12€ kosten würde.

[thomasp]

Magerquark ist nicht gleich Magerquark. Es gibt welche, die schmecken. Und man kann ihn in diversen tollen Rezepten unterbringen.

[davidniessen]

Dumm ist nicht zu viel oder zu wenig wissen, dumm ist glauben genug zu wissen Bro.

[danielfabender]

Magerquark war früher halt die günstigste 😅

[vor-nachname]

Früher gab es vieles ja gar nicht, deshalb braucht man auch weder Bananen noch Apfelsienen.

[mrlensen]

Also ja klar aber meiner Erfahrung nach sind alle Lebensmittel die uneingeschränkt geil sind an Geschmack UND alle wichtigen Nährstoffe haben (außer den Gemüsesorten) auch einfach echt teuer auf Dauer. Ich kann nicht jeden Tag z.B. Lachs und Walnüsse essen für gute Proteine und Fette. Selbst leckere Hülsenfrüchte gehen gut ins Geld: Beluga-Linsen, Schwarze Bohnen, Erdnüsse.
Daher ist das hier einfach nicht realistisch auf den Alltag eines Durcschnittsmenschen zu übertragen. Stellt euch mal vor jeden Tag 10 Euro für Lachsfilet alleine auszugeben. Plus Eier und Nüsse :D
Trotzdem guter Kanal, kein genereller Front, die hier vorgestellten Lebensmittel waren ja nur Beispiele, leider geile UND teure :D

[christianfelten]

Scholin is auch gut für mental perfömäns