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7 minutes pour se libérer du STRESS - Cohérence cardiaque sur affirmations positives
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Solution radicale contre le STRESS en seulement 7 minutes.
Cette vidéo vous propose une action immédiate et rapide pour diminuer votre stress, angoisse ou anxiété, et retrouver un état physique et mental calme et serein.
Se calmer et ramener son état d'esprit dans des dispositions positives peut s'avérer compliqué dans certaines situations, d'autant plus lorsque l'on manque de temps pour agir.
En seulement 5 minutes de cohérence cardiaque (technique de respiration qui permet de diminuer notre rythme cardiaque et donc notre stress), rythmée sur des AFFIRMATIONS POSITIVES, le subconscient sera reprogrammé et vous pourrez constater une amélioration immédiate de votre état.
Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice.
🎁 Rendez-vous sur ma chaîne pour y retrouver plus d'une centaine de séances en ligne
© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
Musique : fluide
#stress #affirmationspositives #calme
Cette vidéo vous propose une action immédiate et rapide pour diminuer votre stress, angoisse ou anxiété, et retrouver un état physique et mental calme et serein.
Se calmer et ramener son état d'esprit dans des dispositions positives peut s'avérer compliqué dans certaines situations, d'autant plus lorsque l'on manque de temps pour agir.
En seulement 5 minutes de cohérence cardiaque (technique de respiration qui permet de diminuer notre rythme cardiaque et donc notre stress), rythmée sur des AFFIRMATIONS POSITIVES, le subconscient sera reprogrammé et vous pourrez constater une amélioration immédiate de votre état.
Il est conseillé de reproduire cette séance aussi souvent que vous en ressentirez le besoin ; plus vous pratiquerez, plus vous constaterez les bienfaits de l'exercice.
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© Tous droits réservés : cette vidéo ne peut être utilisée ou diffusée sans l'autorisation de son auteur.
Musique : fluide
#stress #affirmationspositives #calme
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