Clase completa de Vinyasa Yoga con Yoganna

Recupera la sesión entera de Vinyasa Yoga que Yoganna dirigió el pasado sábado 12 de junio desde el Paseo Marítimo de Badalona para todos los usuarios de Objetivo Bienestar. Una sesión de una hora de yoga dinámico totalmente gratuita que podrás realizar tantas veces como desees. ¡Namasté!

- Como material de soporte para esta sesión, solo necesitarás una esterilla antideslizante.
- Acaba la sesión con un mínimo de 3 minutos en la posición del cadáver, como ves en el vídeo. Puedes permanecer tanto tiempo como desees en esta posición. También puedes ponerte un cojín debajo de la cabeza o de las rodillas si te molestan las lumbares, o bien taparte con una manta si tienes frío.