Como criar expectativas afeta sua dopamina #neurociência #dopamina #ansiedade

00:00 Inteligência e problemas mentais
01:17 Treino cognitivo
03:12 Memento mori
04:19 Quando fui cancelado
06:03 Porque nos deixamos afetar
07:17 Desapego saudável

#neurociência #ansiedade #saúdemental

[miguelzera_]

Por isso que uma música que gostamos, quando tocada no rádio, é normal apreciarmos mais, pelo fato de que não esperávamos a música. É interessante isso

[Redyf]

Eu precisava desse vídeo, eu crio muitas expectativas na minha vida e geralmente sou surpreendido. Não é atoa que na bíblia diz pra focar no presente, porque o amanhã não te pertence

[Brainandmachine]

Esse rapaz, tem o melhor e mais importante trabalho do YouTube.

[mariaelisabetecasarin]

Sem a consciência do processo químico, mas explicando exatamente esse ciclo dopaminergico, Arthur Schopenhauer diz que "a vida é uma eterna oscilação entre a ânsia de ter e o tédio de possuir".

[estevamsegundo]

Normalmente isso não é ensinado por coachs, eles incentivam a expectativa e a sanha por sucesso. Você certamente está fora desse sensacionalismo, mensagem muito verdadeira

[clestoon]

O máximo que ele ensina uma sabedoria milenar Budista em forma de neurociência!

[Viajante]

Interessante, essa a importância de vivermos o momento presente e livres de apegos

[kaykysantos]

Expectativa é a semente da decepção, dando certo ou errado. Toda vez que vier uma expectativa na sua mente é só ir fazer outra coisa ou pensar em outra coisa, igual quando você não quer falar algo pra alguém e desconversa ou muda de assunto.

[idenimiguel]

Obrigada pela dica vc ajuda bastante com seu conhecimento muita gratidão meu amigo 👏👏

[marialucianocetti]

Exatamente. Aconteceu comigo. Qria tanto algo, pedi tanto pra Deus que, agora que recebi vi que, não era o que realmente precisava e sim da Presença Dele. Deus é tudo pra mim.❤

[brenolima]

Pondé fala claramente que a expectativa azeda a vida de qualquer um.

[MimiClau]

Lei da atracao funciona assim. Pense, sinta e depois solte . Aguarde e deixe a vida te surpreender ❤

[ftdecastrolondon]

A Brasíliatur deveria dar uma comissão pra vc. Vc escolhe lugares lindos da cidade pra gravar e mostra toda a exuberância da cidade. Abraço, de Londres.

[CleytonAssuncaodaSilva-wlfw]

Eu tenho duas frases preferidas "aprecie as pequenas coisas" e "felicidades espontânea e a melhor"

[jeffersonpimenta]

Estou quase aprendendo isso! O desapego é doloroso. Mas falta só um pouco

[mayrerodrigues]

Menino do céu te acho mega Blaster
Inteligentíssimo!!😮😮

[RobertaRibeiro-knfq]

Há única
Forma d conseguimos
Algo é Desejando...✨

[jairispereira]

Excelente orientação de comportar em nossa maneira de viver.

[lauramelhem]

Esse vídeo traz muitos ensinamentos budistas de forma acessivel. Essa ciência da dopamina que esta em alta hj é o estudo de um saber muito antigo. Grande trabalho, Rafael.

[RobertaRibeiro-knfq]

Ha Dopamina💙
Inesperada,
É muito melhor😘👍✨