Diätstart🔥🙌 #fitness #diät #abnehmen #fettverlieren #muskeln

[Duykhongphaibadanghuynh]

Ich hab wirklich sehr bock dabei mitzumachen 🔥
Würde mich freuen wenn auch videos zu deiner Ernährung und deiner Supplemente kommen würden

[hoelzlmichael]

Cool, dass du so ein ehrliches Video postest und zugibst, dass man nicht immer motiviert sein kann und das zwischendurch auch mal okay ist. 👍🏽

[aferditakosova]

Ich kann dich gut verstehen und uns allen geht es so.
Ich wünsche Dir viel Erfolg und Motivation ❤️

[felixf]

Danke, darauf hab ich gewartet. Gute besserung!

[Tomatenoma]

Kenn ich, kenn ich...
Viel Kraft und Motivation 💪
Die letzten 3jahre haben mich Krankheitsbedingt komplett aus der Bahn geworfen.
Habe in dieser Zeit gut 10kg muskelmasse verloren. Jetzt da es mir besser geht fang ich mehr oder weniger auch wieder an mich zurück zu kämpfen und vllt. erreiche ich ja diesmal mein Ziel von 90 kg auf 10%kfa bevor iwas dazwischen kommt 💪

[katiseiferth]

Schön zu sehen, dass es auch eich mal so geht ❣️ hab dich auf denmore days gesehen 😸

[was-kommt-jetzt-noch]

Hey mal eine Frage bin 180 groß und 90 kg mach seit 1 Monat Sport muss ich Eiweiß und so nehmen oder kann ich ganz normal weiter machen und baue auch so Muskeln auf.

[ollivh]

Welche Verletzung hattest du und wie ist es passiert?

[zeylox]

Bin auch im Bulk, habe aber Angst dass ich Specktitten bekomme und mir ist so auch aufgefallen, dass sich mehr fett am Körper Ablagert. Ich weiß dass das beim Bulk so sein muss, es fühlt sich aber trotzdem nicht so richtig an

[POM]

Scheiße bei Ernährung hart rein, da könnte ich echt Hilfe gebrauchen

[blablubb]

Hey Mario, sag mal hast du eigentlich Wettkampfambitionen bzw bereitest du dich vor oder weshalb die Diät? Oder einfach weil du zuviel angefressen hast?

[thomaslechner]

"muskelmasse" neu definiert 😂😂😂😂😂😂😂