Γιατί Κόλλησε Ο Μεταβολισμός & Δε Χάνεις ; (Δεν Είχες Ιδέα) - Sharoseto Fitness

Ακόμα να φύγει η ριμάδα η κοιλιά; Δες αυτό.

Πως Έχασα 10 Κιλά Λίπους Σε 3 Μήνες Μέσω Της Διαλειμματικής Νηστείας

Στείλε μου απορίες στο ινστα
@sharosetofitness

#fasting #διαλειμματικήνηστεία #αυτοφαγία #καρκινος #διατροφη #υγεια #διατροφη #healthyliving #όχι #ιατρικεςσυμβουλες #φαγητο #μικροβίωμα #κοιλιά #πρήξιμο #έντερο #fatloss #fitnesstips #whatieayinaday#επίπεδη_κοιλιά #διαλειμματική #διαλειμματική_νηστεία #dialeimmatiki_nistia #χάσιμο_λίπους #επίπεδη_κοιλιά #επίπεδηκοιλιά #επίπεδη #κοιλιά #σαρό #σαροσετο

[billyr]

Sharo είσαι ο λόγος που ξεκίνησα διαλειμματική νηστεία εδώ και 3 εβδομάδες. Ήδη έχω χάσει 5 κιλά και συνεχίζω.

[arispalaiologoy]

Εκανα οτι ειπες 76 κιλα και ειμαι στα 66 μεσα σε 2 μηνες εισαι τελειος ❤

[marysfa]

Πολύ ωραία!!! 🎉 Μπράβο Μπράβο 🎉τέλεια 🎉
Πολύ σωστός 🎉

[ΦανηΡουμπεση]

Έχω κάνει δυόμιση μήνες τώρα και έχω χάσει πάρα πολλά κιλά,

[VaggelosXanthos]

Αν τα κανεις όπως τα λέει , ,,,ΑΚΡΙΒΏΣ,,,τα χάνεις και τα κιλά και τίς κοιλιές, !!!!ΕΙΣΕ, , ΤΈΛΕΙΟ

[MihalisZacharioudakis]

Καλημέρα sharo έχουν ενδιαφέρον αυτά που λες η πράξη σε δικαιώνει η όχι

[nikosw]

με 1, 67 υψος ειχα φτασει τα 110 κιλα.Τωρα ειμαι 95

[Georgos-L]

Τα έχεις πει χίλιες φορές, ρίχτους καμιά για να σε ακούσουν, χωρίς ξύλο δεν γίνεται.😄

[filotheipyl]

Μισο λεμόνι στο νερό γιατι σπάει νηστεία; επισης κ το compleat;

[elenivakali]

😂, τι ωραία κ τι αληθινά που τα λες Σαρό

[Anna-jxq]

Κουκλε μου! Αν δεν ήσουνα μου, αν δεν ήσουνα εσύ δεν ξέρω τι θα είχα κάνει! Εγώ πάντα ήμουνα αδύνατη. Κάποια στιγμή από τα 50 - πήγα 58
Θα μου πεις είναι πολλα; όχι! Εγώ κόντεψα να σκάσω! Το τι χιλιόμετρα έριχνα.. Τίποτα! Μέχρι που σκάει ένα βιντεακι σου και από τότε άρχισα την διαλειμμστικη νηστεία και έχασα 10 κιλά. Κάθε μέρα έτρωγα τα γλυκά μου γιατί είμαι άρρωστη... Αλλα τα κατάφερα! ΣΕ ΕΥΧΑΡΙΣΤΏ ΚΟΥΚΛΕ ΜΟΥ❤❤❤❤🎉

[evitsipidou]

Θα ήθελα παρακαλώ να μου πείτε αν όλα αυτά που λέτε για την ζάχαρη ισχύουν και για την Ερυθριτολη. Εγώ χρησιμοποιώ πολύ αυτο το γλυκαντικό το όποιο είναι πολύ κοντά στην γεύση της ζάχαρης αλλά με μηδέν θερμίδες. Ευχαριστώ πολύ!!!

[ΧρυσάνθηΖαμπουνίδου]

ΑΚΡΙΒΩΣ Κ ΕΓΩ
ΜΕ 1.60 ΥΨΟΣ 96 ΚΙΛΑ
ΕΦΘΑΣΑ 72 ΚΙΛΑ ΞΑΝΑ ΑΝΕΒΗΚΑ 85 Κ ΕΜΕΙΝΑ ΕΚΕΙ ΠΑΡΟΛΟΥ ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΜΟΥ

[ΠολυδωροςΜανωλακης]

Είναι αλήθεια ότι την διαλειμματική νηστεία μπορείς να την κάνεις για λιγο χρονικό διάστημα π.χ 3- 4 μήνες; Ή είναι μύθος;

[sofiasofia]

Καλησπέρα σας. Είμαι διαβητική παίρνω χάπια και κάνω ινσουλίνη κάθε μέρα. Όπως καταλαβαίνεις δεν τρώω ζάχαρη καθόλου τηγανητά και λείπει. Τι να κάνω για να χάσω και άλλα κιλά?ευχαριστώ ❤

[keitikeit]

Νερό γιατί εμφιαλωμένο;; Άλλο και τούτο παλι.

[iliopgi]

Ναι όταν δε τα καταφέρνουν οι πελάτες τους κράζεις απλά και φταίνει αυτοί. Δεν είναι ευθύνη του προπονητή καθόλου. λολ

[ΠαγώναΦλουσκουνη]

Εγώ τα κάνω βλέπω ότι χάνω πόντους δηλαδή το βλέπω στα ρούχα μου αλλά μετά τα 6 κιλά κόλλησε η ζυγαριά το πρωί πίνω καφέ σκέτο με λίγο γάλα και πρωινό γάλα με βρώμη το μεσημέρι κανονικά καμία σούπα σπανακορυζο και το βράδυ γιαούρτι με 4 καρύδια κσι μέλι τη κάνω λάθος?

[yiannissoutheastern]

Το ότι κάποτε ήσουν χοντρός σε στιγμάτισε..ξεπέρασε το ...με ποια ιδιότητα δίνεις συμβουλες

[anastasiath]

Χαχα, εχεις πολυ πλακα! Απολαυση τα βίντεο σου