SALUDO al SOL A, B y C | Surya namaskara A, B y C | Cómo hacer SALUDO AL SOL

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El saludo al sol, o Surya Namaskara es una secuencia de asanas que se realiza en todas las sesiones de yoga, además de formar parte del día a día de un yoga.

Te proponemos tres formas diferentes de hacer un saludo al sol, de forma que podrás realizarlas en casa siempre que quieras.

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Комментарии
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aptavitalsport
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Gracias, hermosa explicación
L
Lo realizó cada mañana, pero no logro llegar con las manos los pies.

crear.-arte.
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ME ENCANTÓ TÚ EXPLICACIÓN Y LA FORMA DE REALIZAR EL EJERCICIO.
GRACIAS Y FELICITACIONES.❗👏👏👏

LuisCastro-wzyu
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Que bien lo enseñas, en ti todo parece fácil. Gracias

gadescas
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La mejor explicación que he visto. Gracias desde Venezuela

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La explicación me pareció muy clara. Gracias

gracielaalvez
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Hola buen día me encanta tus saludos al sol, bien explicado y con mucha tranquilidad. Namaste

aliciagalarza
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Me encanto tu video, . sigue haciendo mas videos asi, Rubia preciosa

betoperez
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Muy interesante! Pero ojo, en el primer saludo confundes la asana de la cobra con la del perro boca arriba. La pelvis no se levanta del suelo en la cobra.

laurarodriguezmorales