3 Formas de Vencer el ESTRÉS DIARIO con Sabiduría Estoica | ESTOICISMO

¿Sientes que el estrés diario te está superando? Hoy te revelo cómo los antiguos estoicos enfrentaban las dificultades con calma y control emocional, y cómo tú también puedes hacerlo.

Mejora la CALIDAD de tu Vida - Vive con propósito y se Invencible ante los Desafíos 🌟💪
Guía Estoica 👇
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Capítulos:
00:00 Introducción
01:50 Contexto del Estrés en la Vida Moderna
04:47 Principio 1: Distinguir lo que Puedes y No Puedes Controlar
11:03 Principio 2: Practicar la Visualización Negativa
18:58 Principio 3: La Importancia de la Moderación y el Equilibrio
28:35 Ejercicios Estoicos para la Reflexión y la Serenidad Diaria

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