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Le 3 regole per creare una nuova abitudine sana - intervista a Elena Bizzotto
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Cosa sono le abitudini e perché sono così importanti? Che relazione c'è tra abitudine e motivazione? Quali errori devi evitare perché la nuova abitudine possa crescere in armonia con il tuo stile di vita?
Tutte queste domande ha risposto Elena Bizzotto, igienista dentale e autrice del podcast "La Salute Sorride".
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