filmov
tv
ενδυνάμωση πυελικού εδάφους ▪︎ μετά τον τοκετό
Показать описание
Ενδυνάμωση πυελικού εδάφους μετά τον τοκετό! Σ αυτό το βίντεο, η Ιωάννα μας παρουσιάζει μια άσκηση με την οποία μπορούμε να δουλέψουμε όλο το σώμα! Ν ανακουφίσουμε την πλάτη μας, να ενδυναμώσουμε το πυελικά μας έδαφος και την κοιλιά μας! Μην ξεχνάτε πάντα να συνδυάζετε κάθε κίνηση με την αναπνοή!!
@aquabirthpregnancy
_______________________________
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Κάντε εγγραφή στο Newsletter μας και κατεβάστε εντελώς δωρεάν το νέο μας E- BOOK "postnatal body"
@aquabirthpregnancy
_______________________________
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Κάντε εγγραφή στο Newsletter μας και κατεβάστε εντελώς δωρεάν το νέο μας E- BOOK "postnatal body"
0:03:48
0:05:29
0:01:07
0:06:59
0:08:03
0:01:07
0:00:32
0:05:01
0:00:47
0:07:52
0:02:26
0:06:24
0:06:17
0:05:19
0:11:38
0:09:27
0:00:05
0:00:16
0:00:10
0:02:23
0:06:28
0:00:11
0:11:01
0:00:08