filmov
tv
Οι 4 καλύτερες θέσεις για να κάνετε τις ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegel)
Показать описание
Στο παρακάτω βίντεο σας δείχνω τις 4 καλύτερες θέσεις για να κάνετε τις ασκήσεις kegel ειδικά αν είστε αρχάριοι στις ασκήσεις αυτές. Ξεκινάμε πάντα χωρίς την βαρύτητα δηλαδή στο έδαφος και μετά πάμε ενάντια στη βαρύτητα δηλαδή κάνουμε τις ασκήσεις στην καθιστή θέση.
-------------------------
Videos:
---------------
Playlists:
---------------
👩💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
Intro/outro: Whales - Lights [NCS Release]
Running Free - INOSSI
-------------------------
Videos:
---------------
Playlists:
---------------
👩💼 Θα με βρεις στο:
📍Κέντρο Φυσικοθεραπείας Χρύσα Βαφειάδη
📍Πάρ. Λεωφ Βουλιαγμένης 62, Αργυρούπολη
👍 Follow for more on Instagram: @chrysavafeiadi
ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΣΤΟ ΚΑΝΑΛΙ;
Το όνομά μου είναι: Χρύσα Βαφειάδη
Είμαι πιστοποιημένη φυσικοθεραπεύτρια μυοσκελετικών παθήσεων, φυσικοθεραπεύτρια για την υγεία των γυναικών κλινικός εκπαιδευτής Pilates, βελονιστής και βελονιστής προσώπου για αισθητικούς λόγους
😎 Digital Specialist
Videos, Graphics, Web & Social Marketing by
🐇 Savvas Christomoglou
Intro/outro: Whales - Lights [NCS Release]
Running Free - INOSSI
0:08:03
Οι 4 καλύτερες θέσεις για να κάνετε τις ασκήσεις πυελικού εδάφους (Kegel)...
0:00:27
Μεση Θεσσαλονίκια παει για βαψιμο
0:00:37
Τζουτζουκος στο αεροπλάνο
0:00:22
ΣΟΚ: ΒΡΗΚΑ ΚΑΡΧΑΡΙΑ😱😱
0:01:00
Κοψτο κι λιγο
0:00:26
θα με σκοτώσει 😂 #greece
0:00:15
Slidis beef με Κογια
0:00:25
ΑΕΚ vs ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ Edit 🥶
0:00:19
Top 10 Heroes In Mythic As Of June 29 - Season 33
0:00:19
Αυτοί είναι οι TOP 5 αγαπημένοι μου BRAWLERS | BRAWL STARS | CooLiz #shorts
0:00:12
ΤΟ ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ ΓΚΟΛ ΑΠ' ΤΟΝ ΜΑΝΤΑΛΟ #aek#olympiakos#mantalos
0:01:00
Πριν τα παιδιά VS Μετά τα παιδιά #shorts #funny #mom #viral #5minmum
0:57:49
ΣΤΟ ΠΑΡΑ 5 (ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΣΚΗΝΕΣ by Christos Nantis) -ΗD-
0:00:06
ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΑΕΚ 1-3 (23/4/2023), Ο ΜΑΡΙΝΑΚΗΣ ΚΛΩΤΣΑΕΙ ΜΠΑΛΕΣ #ολυμπιακος #αεκ #μαρινακης #sl...
0:00:38
Θέσεις και στάσεις θηλασμού
0:00:28
How to make 10000$ in 1 hour #trading #shorts #crypto #trading #indicator #bitcoin #btc #makemoney
0:00:11
ΕΒΓΑΛΕ ΤΗΝ ΠΡΑΣΙΝΗ ΜΠΛΟΥΖΑ 🟢❌ ΓΙΑ ΝΑ ΒΓΕΙ ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ ΜΕ ΤΟΝ ΤΑΚΗ ΤΣΟΥΚΑΛΑ #ΑΝΤΕΓΕΙΑ #shorts #2024...
0:09:00
4 Λεπτά Ασκήσεις Στο Σπίτι Που Αντικαθιστούν 1 Ώρα Στο Γυμναστήριο!...
0:03:56
Οι καλύτερες εταιρείες ελαστικών το 2022
0:00:16
OK Mag: Δέσποινα Βανδή: Η κόρη της Μελίνα Νικολαΐδη στα μπουζούκια...
0:02:14
⭕STEP IN THE ARENA⭕ #2 Οι 4 βασικές θέσεις του BJJ
0:09:26
Θέσεις ΧΩΡΙΣ ΑΓΓΕΛΙΑ - ΚΟΙΤΑ ΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΣΟΥ #4 | Men of Style
0:20:57
Γιατι ο ΣΝΙΚ Αμείβεται (πολύ) Kαλύτερα από έναν Δάσκαλο; | Greekonomics #04...
0:00:32
Retro Φρυγανιέρα με 4 θέσεις ψωμιού 1750W
Комментарии