Burnout? Gründe, Anzeichen und Vorbeugung #burnout #shorts

Steigende Fallzahlen zeigen, dass psychische Erkrankungen, insbesondere das Burnout-Syndrom, zu den Hauptursachen für Arbeitsunfähigkeit zählen. Burnout beschreibt einen Zustand innerer Erschöpfung, in dem Betroffene keinen Ausgleich mehr zwischen Anspannung und Entspannung finden und unter chronischem Stress leiden. Dies beeinträchtigt sowohl die seelische als auch die körperliche Gesundheit und kann im schlimmsten Fall zu einem Zusammenbruch führen, der intensive Erholung und professionelle Hilfe erfordert. Daher ist es wichtig, frühzeitig über Burnout informiert zu sein, um präventiv handeln zu können.