Ασκήσεις Με Λάστιχα (Ώμοι/Στήθος/Χέρια/Πλάτη) Resistance Band Upper Body Workout

#resistancebands #homeworkout #upperbody

[ninakaryda]

Φαίνεται πως το αγαπάς κ αυτό περνάει. Δείχνεις να θέλεις πραγματικά να μας γυμνάσεις και όχι να πάρεις views απλά. ❤

[martinakalatha]

Επιτελους ενας που ΔΕΝ γραφει "quarantine workout", "corona virus workout" τεραστιο στηθος σε 10 λεπτα κτλ. respect Leo ❣

[petercrowly]

Now i see what you are doing when you are not online in pubg. Cheers from UK once again mate

[mikycrossfit]

Φίλε το επιπεδο σκηνοθεσιας γενικα κ ποιοτητας ειναι για εξωτερικο.

[ΕΛΕΝΗΑΝΔΡΕΟΥ-ξν]

με εχουν εκνευρισει ολοι που θυμιθηκαν να ανεβασουν home workout ξαφνικα. Το καναμε πριν γινει μοδα θα σκεφτεται τωρα ο "Leo" και καλα θα κανει! 🙌

[enourdamian]

Θθελω να πω ενα μεγαλο ευχαριστω που με ωθησες σ αυτο κ μαζι σου εχασα κιλα, και δυναμωσα! Εκει που δεν μπορουσα να κανω ουτε μια Καμψη τωρα κανω 6. Εκει που δεν μπορουσα να κανω ουτε γι αστειο ελξη στο μονοζυγο, τωρα κανω 2 σωστες! και 8 βυθισεις!

[bodyfit]

need to isolate my muscle groups more. Thank's

[and-x]

Φίλε ευχαριστώ πολύ, με ενδιαφέρουν πολύ οι ασκήσεις για ώμους πλάτες και φυσικά κοιλιακούς - ραχύέους λόγω ότι έχω σωματική αναπηρία στα πόδια, έτσι αυτά με βοηθάνε παρά πολύ στις καθημερινές κινήσεις και στην τοξοβολία που κάνω όσο μπορώ.

[apostoliskarameros]

περιμενουμε βιντεο με διατροφη. τα λες ωραια και πιστευω οτι κ εκει θα τα πεις απλα και κατανοητα

[dimitrastavropoulou]

φοβερη προπονηση με λαστιχα! Να σαι καλα!!! Την κανω καιρο και ηδη βλεπω αποτελεσματα σε 4 κιολας μηνες!

[jimtek]

Ευχαριστούμε πολύ Λεωνίδα, πριν λίγες ημέρες πήρα λάστιχα, για 1η φορά στη ζωή μου και μου είναι πολύ χρήσιμο το βίντεο σου

[kleinmeinn]

Enas apo tous ligous poy to kanoyn pragmatika giati to agapane kai oxi gia logous "quarantine" k corona workout" k tetoia. Bravo Leo 👏

[nikosgym]

Στο τέλος αναφέρει κάτι για Superman Workout 17:03 . Πολυ θελω να το δω αυτο

[xristosanast]

ευχαριστωωω!! ωραια προπονηση με λαστιχα!

[xarisbasiliadis]

Μπράβο παλικάρι:
Σε ευχαριστώ για τις ασκήσεις με λάστιχα που βλέπω!!!

[ΤάσοςΒούτσικας]

Μόλις παρήγγειλα το συγκεκριμένο λάστιχο και αρχίζωωωωω !!!! Ευχαριστώ για της ασκήσεις, δεν είχα ιδέα !!!

[thedoroskappa]

τελειο προγραμμα με λαστιχα! Ο Covid-19 τελικα μας ανοιξε τα ματια και βρηκα αυτο το καναλι!!

[thodorisnikolakopoulos]

Καταπληκτικός! Έψαχνα καιρό ένα καλό προγραμμα με λάστιχα! Και βγαίνει και εύκολα! Μπραβο σου! ✌🏻

[ΘΟΔΩΡΗΣ]

Εχω δει πολλα βιντεο με λαστιχα, το δικο σου ειναι το καλυτερο με διαφορά,

[quicksilver]

μολις ανακαλυψα το καναλι σου αδερφε μου πολλα μπραβο για την προσπαθεια και οι ασκησεις παρα πολυ καλες και αποδοτικες και τις εξηγεις αναλυτικα οπως πρεπει. Πολλα μπραβο και σου ευχομαι να ανεβει το καναλι σου κι αλλο !!!