HUMMUS a pasta de grão de bico perfeita | é bom mesmo?

finalmente trouxe para o quadro #ébommesmo uma das minhas comidas favoritas da vida: o famoso #hummus, uma pasta de #grãodebico #vegana que é perfeita para comer com pão, biscoitos, cenoura, tomate cereja e até puro.

*o hommus, homus ou hummus é uma receita tradicional árabe de pasta de grão de bico com tahine.

// receita

250g de grão de bico cozido (pode ser com casca)
2 dentes de alho
2 colheres de sopa de tahine (ou conforme preferir)
1 colher de azeite de oliva
1 limão espremido
sal

misture tudo no processador até ficar bem cremoso! quanto mais você bater, melhor fica a consistência. vá experimentando durante o processo para ir acertando o sabor. o ideal é guardar em pote de vidro e pode ficar na geladeira por até 7 dias.

// follow me

// músicas

// edição e equipamentos

editado por @vanessalino_

// para a sua viagem

// sobre mim

oi, sou a vanessa, tenho 26 anos e moro na holanda desde 2016 com meu marido joão. se você tiver curiosidade e quiser saber.. eu sou leonina, nasci no dia 19 de agosto de 1993. minha cidade natal é florianópolis, onde vivi até os meus 14 anos. em 2008, mudei para porto Alegre, no rio grande do sul, onde morei até me mudar para a holanda.

// sobre nossa vida na holanda

// disclaimer

este vídeo não foi patrocinado.
eu também uso links de afiliados! isso significa que se você clicar no link e fizer uma compra, eu vou receber uma comissão.

[karymendes]

Oi Van, senti nesses novos vídeos uma grande mudança em você. Você parece mais madura, mais leve, você está bem zen... Eu no começo estranhei um pouco pois a mudança é nítida para mim que te acompanho desde o começo mas estou muito feliz em ver a sua incrível evolução pessoal. Você me inspira muito a buscar o meu caminho, a me conhecer, a ser o melhor de mim mesma. Acho que sua jornada como influenciadora é com conteúdos profundos, sentimentos, bem estar, conexão... Obrigada pela paz que transmite, por me ajudar e me encorajar com suas experiências e pensamentos. Desculpa se estou errada em algumas colocações mas senti no coração em te escrever isso.

[annabiapimenta]

Faz o Falafel, por favoor! Amei esse receita e preciso testar, fiquei até com fome kkmml

[TucaLoretti]

Você podia fazer um vídeo sobre saladas! Como você costuma temperar, dicas de misturas diferentes, como fazer a salada ficar mais apetitosa e tal :)

[michellemaciel]

Amei a receita !!! Minha filha é vegetariana !!!🥰😍😘

[claudiaformiga]

Amei saber que você vai fazer receitas saudáveis. Com certeza vou fazer em cada também.

[mylenapmelo]

Fazer tahine em casa também é super fácil se vc tiver um processador :) é só torrar o gergelim um pouco e processar ele ainda quente... Por bastante tempo, na mesma lógica da pasta de amendoim :)

[elisangelaalmeida]

Eu adorei essa ideia de fazer receitas mais saldaveis.. Pois sempre como Húmus em social de amigos, mas fazer eu ainda não fiz e adorei a ideia.. Sucesso

[leticianogara]

Vanessinha, mostra teu bullet journal nos stories??? ♡♡♡♡

[claudiacristinadesouza]

Adorei sua receita. Ela é fácil. Já deixei meu grão de bico de molho. Vou fazer amanhã . Só que no liquidificador.

[vanessasilva]

Gostei muito do video!
Os hummus tem mega aspeto!
Beijinhos de portugal!

[thalitamattos]

A M Aqui na cidade que eu moro quase não acho, agora que ja tem receita vou fazer ☺️☺️☺️☺️

[arfpc]

Eu faço muitoooo! Coloco mais tahine e azeite, o dobro, e mais limão também. Polvilho páprica picante na hora de comer com pão árabe torrado. É mara!

[annacmo.nicoladelli]

Fiz e foi sucesso!!! E detalhe, nunca tinha feito antes!!!!

[valeraalbano]

😋 Vanessinha do céu fiquei com água na boca.bjs❣️

[daniellezeidler]

Faz uma salada ceaser beem colorida pra nós 😋 bjoo

[lucianadecarvalho]

Sei que já teve em vídeos anteriores, mas ia amar um vídeo do será que é bom mesmo com o seu cogumelo recheado!!

[receitadefamilia]

De tanto ver você falando tão bem do hummus, que me deu uma vontade enorme de experimentar, hoje pela primeira vez, fiz húmus com a sua receita ( e comi também pela primeira vez kkkk ) realmente dá vontade de comer de colheradas...a minha ficou cremoso e linda igual a sua, mas não posso fazer comparações, pois eu nunca tinha comido hummus kkkk mas valeu muito à pena. Obs: eu fiz a sua receita de hummus que você deu em outro vídeo. Cozinhou o alho junto com o grão de bico e depois bateu tudo no liquidificador e nem precisou do azeite. Ficou ótimo! Obrigada!

[palomamarques]

Vanessinha vc pode fazer um vídeo nesse nicho fazendo uma salada daquelas que vc é mestre em fazer 😍💚

[Dani-ybrm]

Vou fazer hoje 29/08/20 😁😋💖✨ Obrigada pela receita 😘

[nilmaferreira]

Costumo fazer e coloco hortelã e pensava que fosse o ingrediente importante na receita porém vou fazer sua receita pois amo pasta com grão de bico 😋