¡Pruébalo Durante 10 Días y Mira Qué le Pasa a tu Cuerpo!

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▶ ¡Prueba este entrenamiento de cuerpo completo durante 20 días y observa los increíbles cambios en tu cuerpo! Prepárate para sentirte más fuerte, más delgado y con más energía. Puedes hacerlo varias veces al día para obtener mejores resultados.

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▶Capítulos de los ejercicios en el video:

0:00 Jumping Jack
0:57 Burpee
2:00 Reverse Lunge High Knee
3:00 Swipe Butt Kick
4:03 High Knee Squat
5:05 Archer Stepback
6:08 Standing Swimmer
7:09 Standing Air Bike
8:11 Jump Split
9:13 4 Corners Side Step
10:15 Arm Swing Side Step
11:17 Mountain Climber
12:19 Calories

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💬Si bien los títulos y miniaturas de mis videos pueden parecer contradictorios con la realidad, es importante tener en cuenta que no tengo la intención de engañarlo ni desorientarlo. El algoritmo de YouTube tiende a favorecer los vídeos con más clics, permitiendo que el contenido llegue a una audiencia más amplia. El propósito de mis videos es motivar a las personas a hacer ejercicio y llevar un estilo de vida activo, promoviendo así una vida más sana y plena. Espero que entiendas mis intenciones.
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#cuerpo #adelgazar #entrenamiento
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