Фрукты на снижении веса

preview_player
Показать описание
#похудение #фрукты #диета

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Спосибо доктор вы очень красивая и умная

IzoGadua
Автор

Помню, студентами в садах на уборке, ели одни яблоки с голодухи😂, все тощие домой приезжали. А с виноградников ни в одни штаны не влазили😂, всё малО было. Жрачки не было ни на яблоках, ни на виноградниках🥺

Larisaregion
Автор

Про ананас говорят, что на его усвоение тратится больше калорий, чем он даёт. 😅

ЛюбовьНечаева-дф
Автор

Мандарины с апельсинами содержат большое количество сахара

smugglership
Автор

Как модно сейчас демонизировать фрукты, Макдональдс? Не, это норм. Что ни плюнуть - нутрициолог

hustokashyna
Автор

Беру кг огурцов + кг мандаринов + чай по 300г (с сахаром 1чл), раза 3-4-5 в день и ем только это, дня... 3-4...
Набираю 1, 5 кг 🤷‍♂️🤦‍♀️

Марина-иэр
Автор

Ну да. Шоколадки жрaть это норм, а фрукты мешают похудению, надо есть низкокалорийные.

Исключить шоколад, печенье, фаст фуд и едите такие фрукты, которые хотите. Просто считая ккал

alex_life